云南与一个位于中国西南边陲一个则处于青藏高原腹地两地之间虽然距离遥远但其特别的自然风光和人文魅力却吸引着无数旅行者。从昆明出发前往不仅是对地理上的探索更是对文化与心灵的洗礼。本篇攻略将为您详细介绍昆明至五日游的行程安排、必备知识以及关注事项，助您轻松规划一场难忘的旅程。
1. 交通途径
- 飞机：昆明长水国际机场每天有多班飞往拉萨贡嘎机场的航班，飞行时间约3小时。建议提前预订机票，并选择直飞航班以节省时间。
- ：乘坐需时较长，往往为40小时左右，但沿途风景优美，适合喜欢慢节奏旅行的人群。
2. 抵达后适应高原环境
到达拉萨后，切勿急于活动，应适当休息，避免剧烈运动。可尝试饮用红景天茶或葡萄糖水来缓解高原反应。
3. 住宿推荐
- 拉萨市区内有众多酒店可供选择，如布达拉宫附近的精品民宿，既方便游览又极具民族特色。
1. 参观布达拉宫
- 布达拉宫是的地标之一，也是世界文化遗产。建议尽早预约门票，避开人流高峰。
- 宫殿内部禁止拍照，请尊重当地规定。
2. 周边景点
- 大昭寺：位于布达拉宫附近是藏传佛教的必不可少寺庙之一，拥有悠久的历史。
- 八廓街：这里是拉萨的传统商业区，汇聚了各种手工艺品和美食。
3. 午餐推荐
尝试品尝藏式酥油茶和糌粑，感受地道的藏族风味。
1. 前往纳木错
- 纳木错被誉为“天湖”，是三大圣湖之一。从拉萨出发大约需要6小时车程。
2. 湖边活动
- 可在湖边散步，欣赏壮丽的雪山倒影；也可参加骑马或滑沙等娱乐项目。
3. 留意事项
- 关注防晒高原紫外线强烈。
- 不要随意丢弃垃圾，保护这片纯净的土地。
1. 羊卓雍措
- 羊卓雍措以其湛蓝的湖水闻名，被称为“天上掉下来的宝石”。湖边景色宜人，适合拍照留念。
2. 卡若拉冰川
- 卡若拉冰川位于山南地区，是离公路最近的冰川之一。在这里可以近距离接触大自然的鬼斧神工。
3. 特别提示
- 行程中有可能遇到路况较差的情况，请确信车辆状况良好。
1. 返程准备
- 整理好随身物品检查是不是遗漏关键证件和纪念品。
2. 最后的购物
八廓街是购买纪念品的地点，可以挑选若干藏银饰品、唐卡画作或是手工编织品带回家。
3. 结束旅程
返回昆明后，可按照个人需求调整后续行程，比如前往其他城市继续探索。
昆明到的五日游是一次充满挑战与惊喜的旅程。无论是布达拉宫的庄严神圣，还是纳木错的宁静壮美，都让人流连忘返。期待这篇攻略能帮助您更好地理解这一地区的旅游资源，祝您旅途愉快！
