序号 1：引言
是一个充满神秘色彩的地方以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数游客。对自驾游爱好者而言之旅更是一种梦想。从常德出发前往拉萨穿越多个省份和地区这不仅是一次旅行更是一场心灵的洗礼。本文将为您提供一份详细的常德至拉萨自驾游攻略，涵盖路线规划、关注事项及沿途推荐景点。
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序号 2：出发前准备
在踏上这段旅程之前，做好充分的准备工作至关关键。
（1）健康准备
地区海拔较高，容易引发高原反应。建议提前服用抗高原反应并在到达高原地区后尽量减少活动量，让身体逐渐适应环境。同时携带氧气瓶以备不时之需。
（2）装备准备
地区天气多变，早晚温差较大，故此需要携带足够的保暖衣物。由于部分路段可能将会遇到雨雪天气，防水防滑鞋和雨具也是必不可少的。
（3）车辆检查
保证车辆状况良好特别是轮胎、刹车以及油箱容量是不是充足。高原地区空气稀薄，发动机负荷增加，建议提前实行专业保养。
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序号 3：具体路线规划
# （1）常德至成都段
里程：约1000公里
主要途径：G319国道
从常德市区向正北方向出发，沿朗州路行驶7公里进入朗州北路。继续沿朗州北路行驶1公里后，驶入G319国道。依照导航指引，沿着G319国道一路向西行驶即可抵达成都。这一段路程较为平坦，适合新手司机尝试。
# （2）成都至拉萨段
里程：约2180公里
推荐路线：川藏南线或北线
成都至拉萨是整个旅程中最精彩的部分之一，途经四川盆地、横断山脉、青藏高原等多种地貌类型，每一处都值得驻足欣赏。
- 川藏南线：被誉为“中国最美景观大道”沿途经过雅安、康定、理塘等地，可看到壮丽的雪山、湖泊和草原。
- 川藏北线：相比南线更加原始，适合喜欢探险的游客。
还可以选择青藏线作为另一条经典路线，这条路相对平稳适合初次进藏者。
# （3）西宁至拉萨段
里程：约1000公里
预计耗时：11小时
从西宁出发，经格尔木到达拉萨。这段路程虽然较短，但由于高海拔和复杂地形，对驾驶员的技术需求较高。途中会经过唐古拉山口建议保持低速行驶，关注休息。
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序号 4：沿途推荐景点
# 之一天：常德至张家界
- 推荐打卡点：武陵源风景区
武陵源以其奇峰怪石闻名，是《阿凡达》取景地之一。在这里可乘坐索道俯瞰群山，感受大自然的鬼斧神工。
# 第二天：张家界至长沙
- 推荐打卡点：橘子洲头
橘子洲头是长沙的标志性景点之一，毛青年时期的雕像矗立于此，让人感受到浓厚的历史氛围。
# 第三天：长沙至武汉
- 推荐打卡点：黄鹤楼
黄鹤楼是中国古代四大名楼之一，登楼远眺长江美景，令人流连忘返。
# 第四天：武汉至重庆
- 推荐打卡点：洪崖洞
洪崖洞依山而建夜景尤为迷人，仿佛置身于童话世界。
# 第五天：重庆至成都
- 推荐打卡点：宽窄巷子
宽窄巷子是成都更具代表性的历史文化街区之一，品尝地道的川菜小吃是不可错过的体验。
# 第六天：成都至康定
- 推荐打卡点：折多山
折多山是进入藏区的之一座高山山顶云雾缭绕，景色壮观。
# 第七天：康定至理塘
- 推荐打卡点：海子山
海子山上有许多美丽的湖泊，被称为“天空之镜”。
# 第八天：理塘至巴塘
- 推荐打卡点：怒江七十二拐
怒江七十二拐是川藏线上最险峻的一段公路，弯道众多，挑战驾驶技术的同时也能欣赏到惊人的自然美景。
# 第九天：林芝至工布江达至拉萨
- 推荐打卡点：米堆冰川
米堆冰川是世界上最美的冰川之一，洁白无瑕的冰川与周围的森林相映成趣。
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序号 5：留意事项
1. 尊重当地文化
在藏民家中做客时，请不要随意触摸佛像和经轮，也不要用手指数人或指向佛像。这些表现在当地被认为是不礼貌的。
2. 安全驾驶
高原地区道路狭窄且崎岖，尤其是川藏线部分路段容易发生塌方，务必谨慎驾驶，避免疲劳驾驶。
3. 环保意识
拥有脆弱的生态环境，切勿乱扔垃圾，保护这片净土是咱们每个人的责任。
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序号 6：结语
自驾游常德至拉萨是一场充满未知与惊喜的旅程。沿途不仅有壮丽的自然风光，还有深厚的文化底蕴。无论是川藏南线还是青藏线，每一段路程都有其独有魅力。期望这份攻略能为您的旅途提供帮助祝您一路顺风，平安抵达拉萨！
