导语：一个令人心驰神往的地方充满了神秘和诱惑。对喜欢冒险和探索的旅行者对于从辽源到拉萨的自助旅行无疑是一次难忘的旅程。本文将为您提供一份详细的攻略帮助您顺利地从辽源出发，一路领略的美景和文化。
辽源至拉萨的自助旅行主要涵盖陆路和铁路两种途径。陆路旅行可选择自驾或乘坐长途客车铁路旅行则需要多次换乘。全程约4658公里，需要一定的体力和耐心。在这段旅程中，您将领略到不同地域的风土人情感受到大自然的壮丽和的独到魅力。
（1）从辽源市出发驶入长深高速（G25），然后转至大广高速（G45）。
（2）沿途经过吉林、内蒙古自治区，进入青海省。
（3）从青海省转向自治区，沿G318国道行驶。
（4）在格尔木，沿京拉线行驶经过三岔河大桥、昆仑山桥、北麓河大桥、雅玛尔河桥、沱沱河大桥、通天河大桥等桥梁，最后进入拉萨。
（5）沿着拉萨北路、拉萨中路、拉萨南路行驶，进入京拉线。
（1）环湖骑行：在，可以选择环湖骑行来感受自然之美。罗布林卡是历代喇嘛的夏宫，园内绿树成荫，环境幽静。
（2）保持安静：参观景点时，请保持安静，不要随意拍照。
（3）关注安全：在自驾期间，关注交通安全，遵守交通规则。
若是您选择乘坐长途客车，可以从辽源市长途汽车站出发，前往拉萨。途中需要在多个城市换乘，如沈阳、北京、兰州、西宁等。
目前从辽源到拉萨并无直达的线路，由此需要实施多次换乘。以下是辽源至拉萨时刻表概览：
1. 辽源至沈阳：乘坐K7386次列车，历时约12小时。
2. 沈阳至北京：乘坐D19次列车，历时约4小时。
3. 北京至兰州：乘坐Z21次列车，历时约19小时。
4. 兰州至西宁：乘坐D2703次列车，历时约3小时。
5. 西宁至拉萨：乘坐Z6801次列车，历时约26小时。
1. 大昭寺：下午游览大昭寺，感受佛教文化的庄严氛围。
2. 八廓街：晚上可步行至八廓街品尝地道的藏式美食。
3. 纳木错湖：第四天前往纳木错湖，欣赏高原湖泊的壮美风光。
在拉萨，您可选择以下几种住宿办法：
1. 青年旅社：价格适中，设施齐全，适合背包客。
2. 经济型酒店：价格稍高，但设施更加完善。
3. 藏式客栈：体验藏族风情，价格适中。
1. 高原反应：地区海拔较高游客可能出现高原反应。建议提前做好预防措施，如服用高原安等。
2. 关注安全：旅行期间留意人身和财物安全。
3. 尊重当地风俗：尊重当地的风俗习惯，遵守景区规定。
从辽源到拉萨的自助旅行是一次充满挑战和惊喜的旅程。在这段旅程中您将感受到大自然的壮丽、的独到魅力以及不同地域的风土人情。期望本文的攻略能为您带来帮助，祝您旅途愉快！
