在华夏广袤的土地上从东北沿海的锦州出发一路向西穿越千山万水直至世界屋脊的西藏这是一场跨越时空的壮丽之旅。沿途不仅有辽阔无垠的草原、巍峨耸立的雪山更有古朴神秘的藏族村落每一处都承载着独到的文化与历史。而作为此次旅程的终点站——西藏雅鲁藏布大峡谷则是地球上最深的峡谷之一其险峻与壮观令人叹为观止。这里不仅有着壮丽的自然风光还有丰富的生物多样性以及深厚的文化底蕴。从雅鲁藏布江的源头一路向南你会感受到自然造物的鬼斧神工和生命的顽强不屈。在此次自驾游中你将有机会深入体验这一段充满挑战与惊喜的旅程，感受中国大地的雄浑与秀美。
从锦州出发，前往西藏，是一次跨越数千公里的长途旅行。为了保证旅途顺利，首先需要做好充分的准备。出发前，应仔细检查车辆状况，保证油箱加满，备足应急工具和食物，同时规划好沿途的补给点。高原反应是西藏旅行的一大挑战，因而建议提前服用抗高原反应，并携带氧气瓶以备不时之需。驾驶期间要随时关注天气变化和路况信息，尽量避开雨季，以免遭遇泥石流等自然灾害。高原地区昼夜温差大，务必带够保暖衣物。 尊重当地风俗习惯，保护环境，让文明旅游成为这次旅行的主旋律。
锦州至西藏的自驾路线大致可分为以下几个阶段：之一阶段，从锦州出发，经沈阳、长春、哈尔滨，沿G1京哈高速、G10绥满高速、G12珲乌高速一路向北至齐齐哈尔后转入G16丹锡高速，经内蒙古自治区的赤峰市，进入河北省承德市再由G6京藏高速进入山西省，抵达太原。第二阶段，由太原沿G5京昆高速一路向西，经过陕西西安、甘肃兰州等地，抵达青海西宁。第三阶段，从西宁沿G6京藏高速继续向西，过格尔木后转入G109青藏公路，一路向南翻越唐古拉山脉，最终到达拉萨。第四阶段，从拉萨出发，经日喀则、拉孜、定日，穿过喜马拉雅山脉，抵达樟木口岸，从樟木口岸进入尼泊尔境内，然后返回西藏，沿S306省道一路向东，抵达雅鲁藏布大峡谷入口。
由于锦州至西藏之间不存在直达火车，常常需要在其他城市实行换乘。例如，可先乘坐火车从锦州到达北京或西宁，再转乘开往拉萨的列车。目前北京至拉萨的Z21次列车每天一班，全程约40小时；西宁至拉萨的T27/28次列车，每天一班，全程约20小时。倘使选择从锦州出发，一般建议先坐火车到北京或西宁，再转乘开往拉萨的列车。依照铁路部门的安排，北京至拉萨的Z21次列车每日发车时间约为20:10，预计次日12:00左右抵达拉萨；西宁至拉萨的T27次列车每日发车时间为22:40，预计次日18:40左右抵达拉萨。请关注具体时刻表可能因季节和节假日等因素有所调整，请以铁路部门官方公告为准。
对不愿意自驾或无法承担长途驾车压力的游客而言，乘坐火车前往西藏无疑是一个不错的选择。从锦州出发，可以先乘坐火车到达北京或西宁，再转乘开往拉萨的列车。目前北京至拉萨的Z21次列车，全程运行时间约40小时，票价按照座位类型不同而有所差异。西宁至拉萨的T27次列车，全程运行时间约20小时，票价同样依据座位类型不同而有所差异。值得关注的是，由于西藏特殊的地理环境，列车运行速度相对较慢，但沿途风景却异常美丽。 乘坐火车不仅能够避免长途驾驶带来的疲劳，还可欣赏沿途的绝美景色，享受一次轻松愉快的旅程。
