西藏巴松措位于藏东南的林芝地区是一个被巍峨雪山环抱的高原湖泊也是藏传佛教圣地之一。这里不仅有着令人叹为观止的自然风光还有丰富的历史文化和神秘的宗教氛围。从东北的阜新市出发踏上这条七日的深度旅行之旅不仅能饱览西藏的壮丽山河更能深入体验藏族人民的生活办法和文化传统。
在这段旅程中你将穿越辽阔的草原翻越险峻的山峰，感受高原特有的气息，同时还能品尝到地道的藏餐，熟悉藏传佛教的深厚底蕴。本攻略将带你全方位熟悉从阜新到巴松措的行程安排、必备装备、食宿建议以及预算规划等关键信息，让你的西藏之旅不留遗憾。
从阜新出发前往西藏巴松措，需要先抵达拉萨，然后再转乘交通工具到达目的地。目前最便捷的办法是乘坐飞机，阜新木有直飞拉萨的航班，由此需要在沈阳、北京或其他城市转机。从阜新至沈阳的高铁车程大约2小时，票价约120元人民币。在沈阳桃仙国际机场搭乘飞机至拉萨贡嘎机场，飞行时间约为4小时，经济舱票价大约为2000元人民币左右。若是选择火车，则需在沈阳站换乘青藏铁路列车，全程耗时较长，大约为48小时，硬卧票价约700元人民币。
在拉萨期间，建议选择靠近大昭寺或八廓街的酒店或民宿，方便游览和购物。拉萨的住宿选择多样，从高端酒店到经济型旅馆应有尽有。其中，拉萨瑞吉度假酒店、拉萨香格里拉大酒店和拉萨喜玛拉雅酒店都是不错的选择，价格区间在每晚600-1500元人民币之间。进入巴松措景区后可以住在景区内的家庭旅馆，价格相对便宜，一般在每晚200-300元人民币。这些住宿条件虽然简单，但干净舒适，且能更贴近当地人的生活。
在出发前，需要准备部分必要的物品。高原反应是必须考虑的疑惑，于是携带抗高原反应如红景天、高原安等非常关键。带上防晒霜、墨镜、遮阳帽和防寒衣物，因为西藏紫外线强烈，早晚温差大。带上身份证、护照（如有需要）、健康证明以及行程单据。 记得带足现金，因为有些地方可能不接受信用卡支付。
按照不同的出行办法和住宿标准预算也会有所不同。以飞机往返为例，机票价格约为4000元人民币，火车票约为1500元人民币。在拉萨期间，每天住宿费按平均800元人民币计算，七天共计5600元人民币。餐饮方面，拉萨的餐饮消费较高，人均每天约100元人民币，七天总计700元人民币。还需预留一部分预算用于购买纪念品、支付景区门票和其他杂费，建议每人每天至少预留100元人民币，七天共计700元人民币。综合来看，整个行程的预算大约在12,500元人民币左右。
在前往西藏之前提前实施身体检查，确信身体健康状况适合高海拔旅行。高原地区气候多变，随时携带雨具和保暖衣物，避免感冒。尊重当地的文化习俗，不要随意拍摄寺庙内的人或物，未经允许不要进入非开放区域。进藏前接种相关疫苗，并携带常用如感冒药、肠胃药、晕车药等。
