新余到自驾游路线攻略：路线怎么走，多少公里，坐要多久-2025探险旅游

近年来随着人们生活水平的提升以及对旅行体验需求的增长越来越多的人开始选择自驾游这类自由度极高的旅行形式。而中国幅员辽阔自然风光各异其中以其特别的高原美景、深厚的文化底蕴吸引了无数游客的目光。从江西新余到拉萨这趟旅程不仅充满挑战，也是一场不可多得的心灵洗礼。本文将详细解析从新余到拉萨的自驾游路线包含具体行车里程、预计耗时、油费预算等信息，并附带部分留意事项，帮助有计划实施这趟旅程的朋友们做好充分准备。

## 一、总体路线概览

从新余出发前往拉萨的自驾路线主要分为两条经典线路：川藏线和青藏线。其中，川藏线以其壮美的自然景观著称，沿途可以看到雪山、草原、森林等多种地貌，但由于地形复杂、气候多变，驾驶难度较大；而青藏线则相对平稳，以高原景观为主，适合初次尝试高海拔地区的旅行者。按照个人偏好和实际条件选择合适的路线非常要紧。

总里程与耗时

从新余到拉萨的自驾游总里程约为3892公里依照平均车速计算全程需要大约51小时39分钟的驾驶时间。倘使考虑中途休息、用餐等因素，实际所需时间为6天左右。油费方面，假设车辆百公里油耗为10升，油价按每升7.5元计算，则整个行程的油费大概在1556元左右。

## 二、具体路线规划

路线一：经典滇藏线

之一段：新余至武汉

从新余市出发，沿G60沪昆高速向西行驶，经过南昌后抵达九江市。这一段路程相对较短，约需4小时左右即可完成。在九江市内可选择转入G56杭瑞高速继续西行，经过景德镇等地后进入湖南省境内。

第二段：湖南至湖北

进入湖南省后继续沿着G60沪昆高速前行，直至到达长沙附近。在这里可转乘G4京港澳高速，沿着这条高速公路一路向北进入湖北省。途中会经过岳阳等城市，这段路程预计耗时约8小时。

第三段：湖北至陕西

在湖北省内，继续沿G4京港澳高速行驶，最终到达武汉市。在武汉市附近，建议转入G50沪渝高速（即原汉宜高速）然后沿此线路向东偏南方向行驶，直到进入河南省境内。这一段路程较长，大约需要10小时以上。

第四段：河南至甘肃

进入河南省后，继续保持向西的方向行驶，直到抵达洛阳市附近。在此处可转入G30连霍高速，沿着这条高速公路穿越河南省、陕西省，最后进入甘肃省境内。这段路程较为平坦，但长度较长，预计耗时12小时左右。

第五段：甘肃至青海

在甘肃省内，继续沿G30连霍高速行驶直至抵达兰州市附近。在这里可以选择继续沿G30连霍高速行驶，也可选择转入G22青兰高速，然后沿着这条线路穿越青海省，最终到达格尔木市。这一段路程风景优美但部分路段可能将会遇到沙尘天气需要留意安全驾驶。

第六段：青海至

从格尔木市出发，沿G109国道向西南方向行驶，穿过唐古拉山口，进入自治区。这一段路程是整条路线中更具有挑战性的部分，不仅道路狭窄崎岖，而且海拔较高，容易引发高原反应。建议提前做好身体检查，并携带必要的。这段路程预计耗时15小时左右。

路线二：经典青藏线

之一段：新余至西安

从新余市出发，沿G60沪昆高速向西行驶，经过南昌后抵达九江市。这一段路程相对较短，约需4小时左右即可完成。在九江市内可选择转入G56杭瑞高速继续西行，经过景德镇等地后进入湖南省境内。然后沿G4京港澳高速北上进入湖北省，直至到达武汉市附近。在此处可以转入G70福银高速，然后沿此线路向东偏南方向行驶，直到进入河南省境内。继续沿G30连霍高速穿越河南省、陕西省最终到达西安市。这一段路程预计耗时约20小时左右。

第二段：西安至西宁

在西安市内，继续保持向西的方向行驶，直到抵达兰州市附近。在此处能够选择继续沿G30连霍高速行驶，也可选择转入G22青兰高速然后沿着这条线路穿越青海省，最终到达西宁市。这一段路程风景优美，但部分路段可能存在遇到沙尘天气，需要留意安全驾驶。这段路程预计耗时约15小时左右。

第三段：西宁至拉萨

从西宁市出发，沿G109国道向西南方向行驶，穿过唐古拉山口，进入自治区。这一段路程是整条路线中更具有挑战性的部分，不仅道路狭窄崎岖，而且海拔较高，容易引发高原反应。建议提前做好身体检查，并携带必要的。这段路程预计耗时约15小时左右。

## 三、关注事项

身体健康状况

由于地区海拔较高，空气稀薄，对初次进入高海拔地区的游客而言，也许会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呼吸困难等。在出发前应实行全面的身体检查，确信身体健康状况良好。同时建议携带红景天等抗高原反应，并在旅途中关注休息，避免剧烈运动。

驾驶经验与车辆状况

川藏线和青藏线的路况复杂弯道多、坡度大且部分路段可能存在塌方或泥石流的风险。驾驶员必须具备丰富的驾驶经验和良好的心理素质。出发前应对车辆实行全面检查，确信刹车、轮胎、机油等关键部件处于良好状态。必要时能够聘请专业司机陪同。

气候变化

地区的气候变化无常早晚温差较大。夏季虽然气温适中，但仍需准备保暖衣物以防感冒。冬季则需特别关注防寒保暖，以免冻伤。雨季期间部分路段可能积水严重，作用行车安全，建议避开此时期出行。

环保意识

拥有世界上最纯净的自然环境之一保护生态环境是咱们每个人的责任。在旅途中，请勿随意丢弃垃圾，尽量减少对当地生态的干扰。同时尊重当地少数民族的文化习俗，展现文明游客的良好形象。

## 四、总结

从新余到拉萨的自驾游是一次充满挑战与惊喜的经历。无论是选择经典的川藏线还是青藏线，都能够让参与者深刻感受到大自然的魅力与生命的顽强。期待上述提供的路线规划及留意事项能够为您的旅程提供参考祝愿每一位踏上这条神奇之路的朋友都能收获美好的回忆！

精彩评论

杯酒敬英雄 2025-05-06

从新余到自驾游路线规划从新余出发，沿G60沪昆高速向西行驶，经过南昌，抵达九江市。此时，可选择转入G56杭瑞高速继续西行，经过景德镇后。

Nemo船长 2025-05-06

## 自驾游路线详解路线一:经典滇藏线从新余出发沿沪昆高速向西行驶至湖南省境内随后转入京港澳高速继续北上进入湖北省。之后，在武汉地区转入连霍高速。从新余出发前往拉萨自驾路线主要分为两条经典线路:川藏线和青藏线。其中，川藏线以其壮美景观闻名，但路况复杂且气候多变。

我能喝一桶水 2025-05-06

新余到拉萨路线导航新余拉萨距离:3775公里。新余到的自驾游路线，首先沿沪昆高速向西行驶至湖南省境内，然后转入京港澳高速，继续北上进入湖北省。之后，从武汉地区转入连霍高速。

FantasticCathy 2025-05-06

路线规划新余至自驾游的总里程约为3892公里，耗时51小时39分钟，油费大概在1556元左右。以下是具体的路线规划: 起点:新余市 - 从新余市出发。