扬州这座温婉如水的江南古城与这片神秘的高原之地在地理、文化、气候等方面都有着极大的差异。正是这类差异让越来越多的人产生了从扬州到的旅游兴趣。本文将为您详细介绍扬州去一日游的路线、里程及旅游，让您在短暂的时间内，领略两地之美。
从扬州出发，乘坐飞机前往拉萨。由于距离较远可选择直飞或经停航班。直飞航班大约需要5小时左右，经停航班则需要更长的时间。
抵达拉萨后可游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。晚上，入住拉萨市区酒店。
从扬州到拉萨的直线距离约为2600公里，飞行里程约为2800公里。
在旅游时，要尊重当地藏族人的风俗习惯。例如不要随意触摸藏族人的头部，不要在寺庙内大声喧哗等。
在旅行期间，要留意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。
地区海拔较高，容易引发高原反应。建议提前做好身体检查，并在旅行期间留意休息适当补充水分和营养。
之一天：抵达拉萨，游览布达拉宫、大昭寺、八廓街。晚上，入住拉萨市区酒店。
第二天：前往纳木错欣赏日出、日落美景。返回拉萨市区。
第三天：游览哲蚌寺、色拉寺，感受藏传佛教文化。晚上，入住拉萨市区酒店。
第四天：前往林芝，游览巴松措、雅鲁藏布大峡谷。晚上，入住林芝市区酒店。
第五天：游览苯日神山、鲁朗林海。返回拉萨市区。
第六天：游览罗布林卡、博物馆，熟悉历史文化。晚上，入住拉萨市区酒店。
第七天：返回扬州。
（1）证件：身份证、护照、证。
（2）衣物：防晒霜、墨镜、遮阳帽、防风衣、徒步鞋。
（3）：高原反应、感冒药、止痛药、止泻药、消水。
（4）生活用品：护肤品、洗漱用品、水杯、雨伞。
从扬州到一日游，虽然时间短暂，但足以让您领略到两地的独有魅力。在这次旅行中，您将感受到江南水乡的温婉与高原的神秘，体验到不同地域文化的碰撞与融合。期望本文的攻略能为您的旅行提供帮助，祝您旅途愉快！
