一个令人向往的名字一个充满神秘色彩的地方。这里有着壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴，吸引着无数旅行者前来探索。保持一颗开放的心让这场之旅成为一次心灵的洗礼。本文将为您详细介绍从上海出发的七日游攻略，涵盖路线、景点、住宿、美食等方面期望能为您的家庭之旅提供帮助。
1. 交通：乘坐飞机从上海浦东国际机场出发，抵达拉萨贡嘎机场。
3. 活动安排：抵达后，安排专车接送至酒店，稍作休息，适应高原气候。
3. 活动安排：游览布达拉宫，理解历史文化；参观大昭寺，感受藏传佛教的神秘；漫步八廓街，品尝当地特色美食。
3. 活动安排：早晨出发，前往纳木错，欣赏日出；游览念青唐古拉山，领略高原风光；下午返回拉萨。
3. 活动安排：早晨出发，前往羊卓雍错，欣赏高原圣湖的美景；游览卡若拉冰川，感受大自然的鬼斧神工；下午抵达日喀则。
3. 活动安排：参观扎什伦布寺理解藏传佛教文化；游览日喀则市区，感受当地风情。
3. 活动安排：早晨出发，前往珠峰，欣赏珠穆朗玛峰的壮丽景色；游览珠峰观景台领略世界屋脊的壮美风光。
2. 活动安排：早晨离开珠峰，返回拉萨；抵达拉萨后，休息或自由活动。
1. 拉萨：推荐住宿在布达拉宫附近，方便游览市区景点。
2. 日喀则：推荐住宿在市中心，便于游览市区景点。
3. 珠峰：住宿条件较为简陋，建议自备睡袋。
1. 拉萨：藏式酸奶、青稞酒、酥油茶、糌粑等；
2. 日喀则：藏式牦牛肉、酥油茶、青稞酒等；
3. 珠峰：主要以快餐为主，建议自备零食。
1. 交通：往返机票约2000元；当地包车或拼车费用约1500元；
2. 住宿：拉萨、日喀则、珠峰住宿费用约1500元；
3. 门票：景点门票约800元；
4. 餐饮：当地餐饮费用约1000元；
5. 其他：购物、纪念品等费用约1000元。
总计：约7000元左右。
1. 适应高原气候：提前做好高原反应的预防工作，如服用高原安等；
2. 保暖：地区气温较低，请携带足够的保暖衣物；
3. 防晒：紫外线强烈，请携带防晒霜、太阳镜等；
4. 保护环境：遵守当地规定，不乱扔垃圾保护生态环境；
5. 尊重当地风俗：尊重当地藏民的风俗习惯，不干涉他们的生活。
带父母去旅行，是一次心灵的交流，也是一次爱的传递。在这片圣洁的土地上您将收获更多的宁静与和谐。期待这份攻略能为您的家庭之旅提供帮助，祝您旅途愉快！
