自驾游西藏一直是许多中国旅行者心中最向往的梦想之一。而从常德出发前往西藏拉萨的自驾游更因其独有的风景和文化魅力，成为众多旅行爱好者的选择。这不仅是一次身体的远行，更是一场心灵的探索。这样的长途旅行需要周密的计划和准备。本文将为您提供一份详尽的指南，包含全程公里数、路线规划、关注事项等，帮助您顺利完成这段令人难忘的旅程。
从常德到西藏拉萨的自驾游总里程约为3576公里，假若严格依据高速公路行驶总里程可能略低于这个数字。但考虑到部分路段可能涉及国道或省道，实际行驶距离可能存在达到4000公里左右。依据以往的经验，整个旅程预计耗时约47小时3分钟（不含中途休息时间）。按照每天行驶8小时计算大约需要10-15天的时间来完成整条线路。 建议至少预留10天以上的时间以便留出足够的缓冲时间应对突发状况。
从常德出发，首先驶向成都，这是整个行程的之一段，也是相对平坦的一段。这一段路程约为1000公里主要通过G55二广高速、G4京港澳高速等高速公路。途中经过湖南、湖北两省，沿途可欣赏到洞庭湖的壮美景色以及长江流域的秀丽风光。预计耗时约12小时，建议之一天驱车行驶6-7小时后入住服务区休息，第二天再继续赶路。
成都至拉萨是整个行程中最长且更具挑战性的一部分，全程约2600公里。这一段涵盖了川藏线的精华部分，是自驾西藏的必经之路。从成都出发后，沿着G318国道一路向西途经雅安、康定、理塘、昌都等地。这一段路不仅风景优美，而且路况复杂，海拔逐渐升高，对车辆性能和个人体能都有较高需求。建议将这一段分为4-5天完成，每天行驶6-8小时即可。需要留意的是，在翻越折多山、雀儿山等高海拔垭口时，要特别留意高原反应和车辆保养难题。
从拉萨到日喀则的路程相对较短约为220公里，属于青藏高原腹地的一部分。这一段路主要是沿着G318国道行驶，沿途可看到布达拉宫、大昭寺等著名景点。还可参观羊卓雍措湖，感受西藏湖泊的宁静与美丽。这段路相对平稳，适合稍作休整后再继续前行。
- 关注事项：
- 出发前检查车辆状态，保障油箱加满。
- 关注湖南、湖北地区的雨季天气，避免恶劣天气出行。
- 在服务区适当补充食物和饮用水。
- 留意事项：
- 提前理解川藏线沿线的服务区分布情况合理规划加油点。
- 高原地区紫外线较强，需准备好防晒用品。
- 关注高原反应携带必要的如红景天、高原安等。
- 关注事项：
- 参观布达拉宫需提前预约门票。
- 拉萨至日喀则路段较为平坦，但仍需留意行车安全。
- 车辆检查：出发前务必实行全面的车辆检查包含轮胎、刹车系统、机油、冷却液等。
- 应急工具：携带修车工具、备胎、灭火器、三角警示牌等。
- 生活用品：带上充足的饮用水、食品、、保暖衣物等。
- 遵守交通规则：无论何时何地，都要严格遵守交通法规。
- 高原适应：进入高原地区后，切勿剧烈运动，保持良好的作息习惯。
- 紧急联系：随身携带通讯设备，并记录沿途救援 。
依照估算，从常德到西藏拉萨的油费预算约为1788元左右（以92号汽油每升7元计算）。还需考虑住宿、餐饮、景区门票等费用建议提前做好财务规划。
从常德到西藏拉萨的自驾游是一次充满挑战与惊喜的旅程。在这条路上您不仅能领略到祖国的大好河山，还能感受到不同民族的文化交融。期待本指南可以为您的旅途提供帮助，祝您一路顺风，平安归来！
