# 巴音郭楞至西藏羊卓雍措旅游攻略

## 一、前言

巴音郭楞蒙古自治州（简称“巴州”）位于新疆 尔自治区东南部是新疆的一个必不可少地区。而西藏羊卓雍措则是西藏的一处著名景点拥有独到的自然风光和丰富的文化底蕴。本文将为您提供从巴州出发前往西藏羊卓雍措的详细旅游攻略。

## 二、交通形式

1. 公路旅行

1.1 库尔勒至拉萨

从巴州的首府库尔勒出发可以选择乘坐长途汽车前往拉萨。库尔勒汽车站有直达拉萨的长途汽车，车程大约需要3天左右。途中需要经过青海省，路况较为复杂，建议选择舒适型车辆出行。在长途旅行中可以准备部分零食和水，以便随时补充能量。

1.2 拉萨至羊卓雍措

抵达拉萨后，您可选择租车或乘坐当地的小巴士前往羊卓雍措。从拉萨到羊卓雍措大约需要3-4小时车程。沿途可欣赏到西 到的自然风光和人文景观。假若时间充裕，建议在鲁日拉观景台停车休息，这里是拍摄羊卓雍措全景的位置。

2. 飞行

倘若您期望节省时间，也可选择先飞往拉萨。从库尔勒机场出发可选择直飞拉萨贡嘎机场的航班。飞行时间约为3小时。抵达拉萨后，同样可选择租车或乘坐小巴士前往羊卓雍措。

## 三、行程规划

1. 之一天：拉萨市区游览

1.1 大昭寺

抵达拉萨后，首先可参观大昭寺。大昭寺位于拉萨市中心，是西藏的佛教寺庙之一。在这里游客可以深入熟悉藏传佛教的历史和文化。大昭寺不仅是一个宗教场所也是一个关键的文化遗址。寺内供奉着释迦牟尼佛像，吸引了众多信徒前来朝拜。寺内还保存有许多珍贵的文物和壁画，展示了藏传佛教的艺术魅力。建议提前熟悉大昭寺的历史背景以便更好地欣赏这里的文化价值。

1.2 布达拉宫

离开大昭寺后，能够前往参观布达拉宫。布达拉宫是西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的关键圣地。这座宏伟的宫殿位于拉萨市西北角的红山上由松赞干布于公元7世纪建造。布达拉宫不仅是藏族文化的象征，也是西藏历史的见证。宫内收藏了大量珍贵的文物和艺术品，涵盖佛像、经书和壁画等。登上布达拉宫的顶层，能够俯瞰整个拉萨市区的美景，感受这座古老城市的独有魅力。

2. 第二天：前往羊卓雍措

早上从拉萨出发，前往羊卓雍措。羊卓雍措位于西藏山南市浪卡子县境内，距离拉萨约150公里。沿途能够欣赏到西藏特有的自然风光如雪山、草原和湖泊等。到达羊卓雍措后，能够在湖边散步，感受湖水的清澈和宁静。湖边还有许多藏式建筑和寺庙，可让您更深入地熟悉藏族文化和宗教信仰。

3. 第三天：羊卓雍措游览

3.1 羊卓雍措湖畔

羊卓雍措被誉为“天上的仙境，人间的羊卓”。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里。湖水清澈碧蓝，周围群山环抱，景色十分壮观。湖边有多个观鸟点是观赏鸟类的理想之地。湖面上常常能够看到成群的候鸟，如黑颈鹤、斑头雁等。湖边还有部分藏式建筑和寺庙，可让您更深入地熟悉藏族文化和宗教信仰。

3.2 羊卓雍措观鸟基地

羊湖观鸟基地是羊卓雍措的一处要紧景点。这里环境优美适合观鸟爱好者前来观赏各种珍稀鸟类。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔更高的咸水湖之一。湖水清澈见底，四周被连绵起伏的雪山环绕，构成了一幅壮美的自然画卷。湖边分布着多种野生动植物，形成了一个完整的生态系统。游客能够在这里近距离观察到各种鸟类，如黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭等。这些鸟类在湖面上自由飞翔，为游客带来了无尽的乐趣。

3.3 鲁日拉观景台

鲁日拉观景台是拍摄羊卓雍措全景的位置。站在观景台上，能够将羊卓雍措的美景尽收眼底。湖水在阳光下波光粼粼，周围雪山的倒影清晰可见。鲁日拉观景台位于羊卓雍措的东侧，距离湖边约2公里。这里地势较高，视野开阔，可俯瞰整个羊卓雍措的美景。游客能够在这里拍摄到羊卓雍措的日出和日落，感受大自然的魅力。

4. 第四天：返回拉萨

第四天您可选择返回拉萨，结束这次旅程。在返回的路上，可再次欣赏沿途的风景回味这次难忘的旅行经历。

## 四、留意事项

1. 高原反应

西藏地区海拔较高，可能将会造成高原反应。出发前请保证身体状况良好，并携带必要的。在到达高原地区后，建议适当休息，避免剧烈运动。

2. 温度变化

西藏地区的气温变化较大早晚温差明显。请按照天气预报准备相应的衣物，保持适当的保暖措施。

3. 文化尊重

在参观寺庙和宗教场所时，请遵守当地的风俗习惯，尊重当地的文化传统。进入寺庙时，请脱鞋并保持安静，不要大声喧哗。

4. 安全防范

在旅途中请关注个人财物安全，尤其是在人多的地方。同时尽量避免单独行动，以确信人身安全。

5. 保护环境

在游览期间，请留意保护环境，不乱扔垃圾。保持景区的清洁和整洁，让其他游客也能享受到美好的自然风光。

## 五、结语

巴音郭楞至西藏羊卓雍措的旅程充满了自然美景和文化体验。无论是历史悠久的大昭寺和布达拉宫还是壮丽的羊卓雍措，都会给您留下深刻的印象。期望这篇攻略能帮助您更好地规划行程，享受这段难忘的旅行。