# 厦门到西藏纳木措六日自驾游全攻略

## 一、前言

随着人们生活水平的加强和旅行方法的多样化越来越多的人选择自驾游来探索祖国的大好河山。西藏以其独有的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客而纳木措作为西藏三大圣湖之一更是众多旅行者的梦想之地。本文将为计划从厦门出发前往西藏纳木措的自驾爱好者提供一份详细的六日全攻略涵盖路线规划、费用预算以及留意事项等内容。

## 二、路线规划

（一）之一日：厦门至成都

从厦门出发，乘坐飞机抵达成都双流国际机场。建议选择直飞航班，以节省时间和精力。到达后入住酒店休息，为接下来的旅程做好准备。成都作为四川的省会城市，拥有丰富的美食文化可以品尝地道的川菜，如麻婆豆腐、夫妻肺片等，为旅途增添乐趣。

（二）第二日：成都至雅安至康定

早晨从成都出发，沿成雅高速行驶约140公里到达雅安市。雅安是著名的“雨城”，气候湿润，景色宜人。在这里稍作停留，欣赏青衣江两岸的秀丽风光。随后继续前行，经过二郎山隧道进入甘孜藏族自治州最终抵达康定市。康定因《康定情歌》闻名遐迩可以游览跑马山公园，感受浓郁的藏族风情。

（三）第三日：康定至理塘至巴塘

当天行程较为紧凑，需早起出发。从康定向西行驶，途经折多山（海拔4298米），这是进入高原的之一道屏障。翻越折多山后，一路向西直至理塘县。理塘被称为“世界高城”，平均海拔超过4000米，建议适当休息适应高原环境。下午继续前往巴塘县，沿途可欣赏壮丽的高原草甸和雪山景观。

（四）第四日：巴塘至芒康至左贡

继续沿318国道西行，穿越金沙江大桥进入西藏自治区。途中经过巴塘县城附近的措普沟景区，如有时间可下车短暂游览。傍晚时分到达芒康县，这里是川藏线上的要紧节点之一。第二天清晨出发，经过觉巴山、东达山等著名垭口，抵达左贡县。

（五）第五日：左贡至邦达至八宿

这一天的路程相对平坦，但同样需要克服高海拔带来的不适感。上午从左贡出发，途径邦达草原这里是藏区典型的高原牧场。午餐后继续赶路，最终到达八宿县。八宿周边有然乌湖等多个景点，要是体力允许，能够选择绕道前往这些地方拍照留念。

（六）第六日：八宿至纳木措

最后一天的行程最为关键，也是整个旅程的高潮部分。从八宿出发，沿着怒江大峡谷一路向东经过波密、林芝等地，最后抵达拉萨。在拉萨稍作休整后，驱车前往纳木措。纳木措位于西藏中部距离拉萨约240公里是中国第二大咸水湖。建议安排一整天的时间游玩，涵盖环湖骑行、拍摄日出日落等活动。

## 三、费用预算

（一）交通费用

1. 机票：往返厦门至成都的经济舱票价约为2000-3000元。

2. 油费与过路费：全程约3000公里，预计耗油量为200升左右，按当前油价计算，油费约为1500元；过路费总计约800元。

3. 住宿：每晚标准间价格区间为200-600元不等，共计花费约1200元。

4. 餐饮：每日人均餐费约为100元，合计600元左右。

（二）门票及其他杂费

1. 景区门票：纳木措门票为120元/人；其他景点视具体情况而定。

2. 保险：建议购买人身意外险及车辆保险，费用约为300元。

整个六日自驾游的总预算大约在8000-10000元之间，具体金额取决于个人消费习惯和选择的服务水平。

## 四、关注事项

（一）身体状况检查

由于此次行程跨越多个高海拔地区，出发前务必实施体检，保障身体健康状况良好。同时携带必要的，如抗高原反应、感冒药、创可贴等。

（二）驾驶安全

1. 驾驶员应具备丰富的长途驾驶经验，并熟悉川藏线沿途路况。

2. 每隔两小时停车休息一次，避免疲劳驾驶。

3. 夜间行车时关注保持车灯完好无损，并控制车速。

（三）环境保护

西藏地区生态环境脆弱请大家自觉遵守环保规定，不乱扔垃圾，保护当地自然资源。

（四）文化尊重

藏区居民大多信仰佛教或苯教，请尊重当地风俗习惯，不要随意触碰佛像或其他宗教物品。

## 五、结语

通过以上内容能够看出从厦门到西藏纳木措的六日自驾游不仅是一次视觉盛宴更是一场心灵洗礼。期望这份攻略能够帮助到即将踏上这段奇妙旅程的朋友，祝大家旅途愉快！

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