南通到西藏雅鲁藏布大峡谷必去地：自驾游攻略及江苏南通至西藏里程指南

前言

西藏这片古老而神秘的土地以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。南通与西藏相距甚远但随着自驾游的兴起越来越多的人选择这条充满挑战与惊喜的旅程。本文将为计划从南通自驾前往西藏并游览雅鲁藏布大峡谷的朋友们提供详细的攻略与指南。

自驾游前的准备工作

# 车辆检查与保养

在出发前保障车辆处于状态至关关键。检查发动机、刹车系统、轮胎（涵盖备胎）、灯光、雨刷器等是不是完好。建议提前预约专业的汽车维修店实行全面检测以保障车辆在长途驾驶中的可靠性。

# 证件与装备

除了必备的身份证、驾驶证、行驶证外还需准备保险单据、紧急救援 、路书等。带上充足的饮用水、食物、急救包、防晒霜、防寒衣物、充电宝等物品以应对可能遇到的各种情况。

# 路线规划

南通至西藏的路程漫长建议合理规划行程分段实施。依据不同的路况和天气条件灵活调整路线。例如可选择经由四川或青海进入西藏这样可以避开若干高海拔路段，减少身体负担。

# 高反预防

高原反应是前往西藏旅行时常见的疑问。为了减轻不适感，在出发前可以咨询医生，理解怎样去预防和应对高反的方法。携带必要的，如红景天、高原安等，以及氧气瓶，确信安全。

南通至西藏的自驾路线

# 之一天：南通—成都

从南通出发，沿G15沈海高速向西行驶，经过上海、苏州、无锡等地，最终到达南京。再沿着G42沪蓉高速一路向西，经过合肥、六安等地，最终抵达成都。全程约1800公里预计耗时20小时左右。晚上可在成都休息，为第二天的行程做好准备。

# 第二天：成都—康定

从成都出发，沿G318国道向西行驶，经过雅安、泸定等地，最终到达康定。途中可欣赏到川西高原的壮丽景色。全程约300公里预计耗时6小时左右。晚上可在康定住宿。

# 第三天：康定—芒康

从康定出发，继续沿G318国道向西行驶，经过新都桥、理塘等地，最终到达芒康。沿途可欣赏到稻城亚丁的美景。全程约450公里，预计耗时9小时左右。晚上可在芒康住宿。

# 第四天：芒康—左贡

从芒康出发，沿G318国道向西行驶，经过邦达、八宿等地，最终到达左贡。途中可欣赏到怒江大峡谷的壮丽景色。全程约250公里，预计耗时7小时左右。晚上可在左贡住宿。

# 第五天：左贡—林芝

从左贡出发，沿G318国道向西行驶，经过波密、工布江达等地，最终到达林芝。途中可欣赏到雅鲁藏布江的壮丽景色。全程约400公里，预计耗时9小时左右。晚上可在林芝住宿。

# 第六天：林芝—拉萨

从林芝出发，沿G318国道向北行驶，经过墨竹工卡等地，最终到达拉萨。途中可欣赏到雅鲁藏布大峡谷的壮丽景色。全程约400公里，预计耗时7小时左右。晚上可在拉萨住宿。

# 第七天：拉萨—南通

从拉萨出发沿G318国道向东行驶，经过那曲、格尔木等地，最终回到南通。全程约3600公里，预计耗时40小时左右。整个行程预计耗时7天左右。

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷位于林芝市境内，是世界上更大最深的峡谷之一。这里不仅有壮观的峡谷地貌，还有丰富的动植物资源。游客能够在此徒步穿越，近距离感受大自然的鬼斧神工。同时还可乘坐游船游览峡谷，欣赏两岸的绝美风景。

林芝市区景点推荐

# 巴松错

巴松错是一个隐藏在山间的美丽湖泊，湖水碧绿清澈周围被雪山环绕。在这里，你可尽情享受宁静的湖光山色，体验一次心灵的洗礼。还可尝试划船、垂钓等水上运动，让旅途更加丰富多彩。

# 尼洋河风光带

尼洋河风光带位于林芝市区附近，是一处集自然景观与人文风情于一体的旅游胜地。沿途能够欣赏到清澈见底的河水、郁郁葱葱的森林、奇特的岩石地貌等美景。还能够参观当地的藏族村落，熟悉藏族人民的生活习俗和传统文化。

# 索松村

索松村位于雅鲁藏布江畔，是观赏南迦巴瓦峰的地点。在这里，你可近距离观赏到这座被誉为“中国最美的山峰”的雄伟身姿。还能够品尝到地道的藏式美食，体验一次别具风味的舌尖之旅。

住宿与餐饮

# 住宿

沿途有许多不同档次的酒店可供选择。建议提前预订，以免因为人多而无法找到合适的住处。若是预算有限，也可选择青年旅社或是说民宿。这些地方虽然设施简单，但价格实惠，且能更好地融入当地生活。

# 餐饮

西藏地区的饮食以藏餐为主，口味独有，营养丰富。其中，糌粑、酥油茶、青稞酒等特色美食不可错过。还能够品尝到各种新鲜的肉类和蔬菜，满足不同人群的需求。要是你对藏餐不太适应，也可选择部分中餐馆或是说西餐厅，以保证饮食习惯的连续性。

结束语

南通到西藏的自驾游是一次充满挑战与惊喜的旅程。在这条路上，你将领略到祖国大地的壮丽风光，感受到藏族人民的热情好客。期望本文提供的攻略与指南能帮助你顺利完成此次旅行，留下一段美好的回忆。