## 赣州至西藏自驾游全攻略：详细路线与旅游指南

序言

自驾游西藏，一直以来都是许多人心中的一场浪漫之旅。赣州作为江西省的一个必不可少城市，对想要从南方进入西藏的人而言，是一个理想的起点。本文将详细介绍从赣州出发自驾游西藏的具体路线、所需准备事项以及沿途的美丽景色，帮助你更好地规划这次旅行。

一、路线选择

从赣州出发前往西藏，目前主要有两条成熟的路线可供选择：川藏线和滇藏线。由于滇藏线距离较近，沿途景点较多，为此咱们推荐选择滇藏线。

1. 滇藏线路线

赣州 -> 昆明 -> 大理 -> 迪庆 -> 拉萨

- 赣州 -> 昆明：全程约1500公里，预计耗时18小时。

- 昆明 -> 大理：全程约340公里，预计耗时4小时。

- 大理 -> 迪庆：全程约310公里预计耗时5小时。

- 迪庆 -> 拉萨：全程约670公里，预计耗时10小时。

二、进藏前准备

在出发前，你需要做好充分的准备，以保证旅途安全愉快。

1. 提前预定行程

- 预订好车辆保险和车辆租赁服务（假若需要）。

- 提前预订住宿，尤其是在旅游旺季。

- 安排好行程中的餐饮和休息时间。

2. 留意事项

- 身体准备：进藏前1个月停止实施有氧剧烈运动，让身体适应高原环境。

- 准备：提前7-10天开始服用红景天口服液以预防高原反应。

- 必备物品清单：

- 墨镜：防止紫外线伤害眼睛。

- 防晒霜：保护皮肤免受强烈紫外线照射。

- 保温杯：保持水分摄入，避免脱水。

- 帽子：遮挡阳光保护头部。

- 手套：防寒保暖。

- 护唇膏：防止嘴唇干裂。

- 高原氧气罐：应对突发高原反应。

- 急救包：涵盖常用、创可贴、止血带等。

三、沿途景点介绍

从赣州出发沿着滇藏线一路向西前往西藏拉萨，途中将会遇到无数壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。

1. 怒江七十二拐

- 位置：位于昌都邦达至八宿段。

- 特色：著名的盘山公路，沿途风景壮丽，被誉为“天路十八弯”的升级版。

- 建议：清晨出发，可以欣赏到云雾缭绕的山峦美景，拍照留念。

2. 米堆冰川

- 位置：位于波密县境内。

- 特色：中国最美六大冰川之一，冰川景观壮观是摄影爱好者的天堂。

- 建议：建议带上相机，记录下冰川的壮丽景色。同时关注保暖以防寒冷。

3. 纳木错

- 位置：位于拉萨市当雄县。

- 特色：世界上海拔更高的大型湖泊之一，湖水清澈见底，四周群山环绕。

- 建议：傍晚时分前往，能够欣赏到湖面倒映的夕阳美景。

4. 布达拉宫

- 位置：位于拉萨市中心。

- 特色：西藏的象征性建筑，是世界上更高的宫殿式建筑。

- 建议：提前预约门票，避开人流高峰，细细品味这座历史建筑的魅力。

四、旅途留意事项

在自驾游西藏的期间有部分必不可少的关注事项需要牢记：

1. 高原反应

- 在高海拔地区容易出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等症状。应适时休息避免剧烈运动。

2. 道路条件

- 部分路段路况较差，需要特别小心驾驶。尽量选择在白天行驶，避免夜间行车。

3. 食物与水源

- 尽量选择正规餐厅就餐，避免食物中。同时不要饮用未经煮沸的生水。

4. 环保意识

- 自驾游期间请关注环保，不乱扔垃圾，保护沿途的自然环境。

五、结束语

自驾游西藏是一次难忘的经历不仅能够让你近距离接触大自然的壮丽景色，还能深入熟悉藏族文化。期望本攻略能够帮助你更好地规划此次旅行祝你旅途愉快，平安归来！

六、附录

- 地图与导航：建议利用高德地图或百度地图，它们提供了详细的路线信息和实时交通情况。

- 租车公司推荐：神州租车、一嗨租车等提供车辆租赁服务可依照本身的需求选择合适的车型。

- 紧急联系方法：在旅行前，务必记下当地的紧急联系 ，如警察局、医院等。

通过这篇详尽的攻略，相信你已经对赣州至西藏的自驾游有了一个全面的熟悉。无论你是独自旅行还是与朋友结伴而行，这都将是一段充满挑战与惊喜的旅程。出发吧向着心中的圣地拉萨前进！