厦门到旅游全攻略：路线、留意事项与行程规划

一、引言

一个令人神往的地方被誉为“世界屋脊”的青藏高原拥有壮丽的自然风光和神秘的宗教文化。从厦门出发前往，是一次跨越千里的旅行。本文将为您详细介绍厦门到旅游的路线、关注事项与行程规划，帮助您顺利完成这段难忘的旅程。

二、厦门到的路线

1. 飞机

厦门到最快捷的方法是乘坐飞机，航班时间为2小时左右。厦门高崎国际机场有直飞拉萨的航班您可以选择厦门航空、航空等公司的航班。抵达拉萨后，可以游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。

2.

厦门到的之旅需要44小时左右，这是一段漫长的旅程但沿途的风光却是其他交通途径无法比拟的。您可以乘坐厦门北至拉萨的Z226次列车途径南昌、武汉、重庆、成都、兰州、西宁等地，最后抵达拉萨。之旅可让您充分感受沿途的风景和地域文化。

三、行程规划

以下是一个为期10天的厦门到旅游行程规划：

之一天：厦门出发抵达拉萨，休息适应高原环境。

第二天：游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等景点。

第三天：前往纳木错，欣赏湖光山色。

第四天：前往当雄县，游览羊卓雍错。

第五天：前往日喀则，游览扎什伦布寺。

第六天：前往珠峰，欣赏珠穆朗玛峰的壮丽风光。

第七天：返回拉萨，游览罗布林卡、哲蚌寺等景点。

第八天：前往林芝，游览雅鲁藏布大峡谷。

第九天：游览巴松措、鲁朗林海等景点。

第十天：返回厦门。

四、留意事项

1. 高原反应

海拔较高，容易引发高原反应。建议您在出发前做好身体检查，确信身体状况良好。抵达拉萨后，要充分休息，逐步适应高原环境。如有高原反应症状如头痛、恶心等，应及时就医。

2. 防晒保暖

紫外线强烈，气温变化较大。出行时要留意防晒，携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等用品。同时要随身携带保暖衣物，以应对早晚温差较大的气候。

3. 饮食习惯

地区以藏餐为主，口味较重。在旅行期间，要留意饮食卫生，适量尝试当地特色美食。同时要携带部分常用，以备不时之需。

4. 民俗禁忌

尊重当地的宗教信仰和习俗，遵守景区规定。在参观寺庙时，要关注穿着得体，不要触摸佛像，不要大声喧哗。不要随意拍摄藏族群众，以免引起不必要的误会。

五、结语

厦门到的旅行是一次难忘的体验，沿途的风景和地域文化会让您流连忘返。做好充分的准备，遵循以上攻略，相信您会在这段旅程中收获满满的美好回忆。祝您旅途愉快！