# 龙岩去拉萨五日游攻略：详细路线与建议

近年来随着人们生活水平的增强以及对精神文化需求的增长，成为了越来越多旅行者心中的圣地。对初次踏上这片神秘土地的人对于，怎样去规划一次既充实又舒适的旅程显得尤为必不可少。要是你计划从龙岩出发前往拉萨实施一场为期五天的短途旅行，那么这份详尽的攻略将会成为你的向导。

之一天：初见拉萨——适应高原环境

抵达拉萨后，首要任务便是让身体逐渐适应高海拔地区特有的低氧环境。建议当天不要安排过于激烈的活动，可以先入住酒店休息，同时补充水分以防止脱水。由于拉萨地处青藏高原，日照强烈且紫外线辐射较高，请务必随身携带高倍数防晒霜并涂抹保湿护肤品，避免皮肤因干燥而受损。

抵达办法上您能够选择飞机直飞或先乘至成都后再转乘川藏铁路前往拉萨。其中，乘坐飞机虽然速度快但可能无法充分享受到沿途风光；而选择则能更全面地感受川藏铁路沿线壮丽景色。无论选用何种交通办法，在旅途中都别忘了拍下沿途美景留作纪念哦！

第二天：布达拉宫探秘 大昭寺朝圣

第二天将是整个行程中最精彩的部分之一。参观世界文化遗产——布达拉宫。这座巍峨壮观的建筑不仅是藏传佛教的必不可少象征之一同时也是熟悉历史文化的绝佳窗口。为了保证顺利入内参观，请提前通过渠道预约门票，并关注遵守相关管理规定（如限制拍照区域）。

随后步行至不远处的大昭寺继续探索。这里是藏民心中最神圣的地方之一，每天都有大量信徒前来朝拜。进入寺庙时请着装得体并保持安静尊重当地风俗习惯。倘使时间允许的话，还可顺便逛逛八廓街，这里汇聚了众多手工艺品店和特色小吃摊位，绝对能让您的味蕾得到极大满足！

第三天：纳木错湖畔漫步

第三天建议前往位于拉萨北部约240公里处的纳木错湖。这颗镶嵌在群山之间的“蓝宝石”以其清澈湛蓝的湖水闻名遐迩。到达目的地后可选择环湖骑行或是说徒步的形式近距离接触大自然之美。不过需要关注的是，由于地处高原地带，气温较低且风力较大，故此务必穿着保暖衣物并做好防寒措施。

在湖边露营也是不错的选择，这样既能更好地欣赏日出日落的绝美景色，又能进一步加深对这片净土的理解与感悟。要是您觉得体力有限的话，则可直接返回拉萨市区继续接下来的日程安排。

第四天：羊卓雍措观景 哲蚌寺参访

第四天行程相对轻松若干推荐前往距离拉萨西南方向约90公里处的羊卓雍措游览。这片被誉为“天上掉下来的翡翠”的湖泊不仅拥有迷人的自然景观，还隐藏着许多关于爱情与信仰的美好传说。站在湖边远眺连绵起伏的山脉，呼吸着清新的空气，相信每一位游客都会被这里的宁静所打动。

之后驱车前往附近的哲蚌寺参观。作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一该寺庙规模宏大且保存完好，内部供奉着诸多珍贵文物。在这里您能够聆听僧侣诵经的声音，感受浓厚的宗教氛围。需要关注的是，参观进展中应尽量避免打扰他人修行，展现出应有的礼貌与尊重。

第五天：罗布林卡休闲 告别拉萨

最后一天不妨来到位于拉萨市西郊的罗布林卡度过一段悠闲时光。这座昔日喇嘛夏宫现已成为对外开放的公园式园林，园内绿树成荫、花香四溢，非常适合散步放松身心。园中还设有多个展览馆，展示了大量反映历史文化的珍贵资料，值得细细品味。

傍晚时分，带着满满的收获与不舍之情离开拉萨，为此次短暂却意义非凡的之旅画上圆满句号。回想起一路上所见到的壮丽景色以及经历过的点滴故事相信每位参与者都会对这片神奇的土地产生更加深刻的印象。

小贴士：

1. 无论采用哪种出行办法请提前做好高原反应预防工作，如服用红景天等；

2. 地区昼夜温差较大，请依照天气预报合理增减衣物；

3. 当地饮食偏重辛辣油腻，请依照个人口味调整食谱；

4. 尊重当地民族习俗，避免冒犯他人感情；

5. 携带必要的急救及常用物品，以应对突发状况。

龙岩至拉萨五日游虽然时间紧凑但仍能涵盖主要精华景点。只要事先做好充足准备并保持开放包容的心态，相信您一定能收获一次难忘而又美好的旅行体验！