重庆到拉萨一日游攻略：路线、距离及10天旅游

这片被称为“世界屋脊”的土地以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客的目光。而重庆这座山城则是通往的必不可少起点之一。从繁华的山城重庆到圣洁的拉萨虽然直线距离超过2000公里但随着交通条件的不断改善如今实现“一日游”已不再是遥不可及的梦想。

重庆到拉萨一日游攻略

第1天：重庆出发飞往拉萨

从重庆出发前往拉萨可选择飞机或两种方法。倘若时间紧迫且追求高效飞机无疑是选择。目前重庆江北国际机场与拉萨贡嘎机场之间每天都有多个航班往返飞行时间约为3小时。也有直达列车可供选择，虽然耗时较长（约36小时），但沿途可欣赏到壮美的川藏风光。

第2天：抵达拉萨，适应高原气候

抵达拉萨后，首要任务是适应高原气候。拉萨平均海拔为3650米，初来乍到的人或许会出现轻微的高原反应，如头痛、胸闷等。 在抵达当天尽量减少剧烈活动，多喝水并保持良好的休息状态。同时建议提前服用若干抗高原反应，并随身携带氧气瓶以备不时之需。

第3天：游览布达拉宫、大昭寺等著名景点

拉萨是一座充满历史韵味的城市，而布达拉宫则是这座城市的核心地标。清晨，您可先前往布达拉宫，感受这座宏伟建筑所散发出的庄严气息。随后，步行至八廓街附近的大昭寺，参观这座有着千年历史的佛教圣地。在游览期间，记得尊重当地风俗习惯，穿着得体并遵守景区规定。

第4天：参观哲蚌寺、色拉寺等古迹

除了布达拉宫和大昭寺外，拉萨周边还有许多值得一游的寺庙。例如，位于拉萨西郊的哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一；而北郊的色拉寺则以其规模宏大的辩经活动闻名。这些地方不仅能让您更深入地理解藏传佛教文化，还能体验到当地僧侣的生活氛围。

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重庆到拉萨10天旅游

对时间充裕的游客而言，安排一次为期10天的深度游将更加理想。以下是一份详细的行程规划：

第1-2天：重庆至拉萨

依照上述提到的方法从重庆飞抵拉萨，到达后适当休整，适应高原环境。

第3天：拉萨市区探索

这一天主要围绕拉萨市区展开，除了布达拉宫和大昭寺外，还可以去罗布林卡享受片刻宁静或逛逛八廓街购买纪念品。

第4-5天：纳木错湖之旅

驱车前往纳木错湖，这是三大圣湖之一，湖水清澈湛蓝，周围环绕着连绵起伏的雪山。在这里，您能够尽情拍照留念，也可尝试骑马体验草原风情。

第6天：羊卓雍措与卡若拉冰川

继续向东行驶，途中会经过美丽的羊卓雍措以及壮观的卡若拉冰川。这两处景点各具特色，值得细细品味。

第7-8天：日喀则探秘

离开拉萨前往日喀则，这里是第二大城市，也是历代班禅驻锡之地。必看景点涵盖扎什伦布寺和珠穆朗玛峰。

第9天：返回拉萨

结束日喀则的行程后返回拉萨，途中可顺道参观部分小众景点，如萨迦古城等。

第10天：返程

最后一天整理行李，退房手续后搭乘飞机或返回重庆，结束此次难忘的之旅。

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留意事项

1. 健康安全：由于地区海拔较高，建议身体健康状况良好者前往，并随时关注身体变化。

2. 环保意识：保护环境人人有责请勿随意丢弃垃圾，共同维护这片净土。

3. 文化尊重：进入寺庙或其他宗教场所时，请留意衣着整洁，言行举止文明礼貌。

4. 装备准备：按照季节携带合适的衣物，尤其是冬季出行需留意保暖防寒。

无论是选择“一日游”还是深度体验10天行程，只要用心规划并做好充足准备，相信每位游客都能收获一段美好的回忆。期望这份攻略能帮助大家更好地规划本身的之旅！

精彩评论

死者代言人 2025-05-01

重庆海外旅业(旅行社)集团(欣欣旺铺)为您提供重庆到旅游报价线路，许可证号:L-CQ-CJ00001。重庆到拉萨一日游攻略 尽管从重庆到拉萨的距离超过2000公里，但在现代交通工具的支持下实现“一日游”并非完全不可能。

杨云忠 2025-05-01

重庆到拉萨旅游景点攻略一日游 对时间有限的游客对于，一日游是一种高效率的旅行办法。在拉萨的一日游中，建议以布达拉宫为中心展开行程。清晨。重庆至自驾旅游全攻略:详细路线解析 导语:，一个令人神往的名字，一个充满神秘色彩的地方。它位于我国西南边陲被誉为“世界屋脊”。拉萨布达拉宫。

超级干饭人 2025-05-01

从繁华的山城重庆出发，沿着蜿蜒曲折的川藏公路一路向西，穿越高山峡谷、雪山草原，最终抵达圣洁的拉萨。这一路不仅有壮丽的自然风光，更有深厚的历史文化积淀。

梁悦 2025-05-01

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王若璋 2025-05-01

行前准备 在踏上这段旅程之前你需要做好充分的准备工作。地区海拔较高建议提前适应高原环境避免高反。熟悉相关政策，确信行程顺利实施。携带必要的装备。

亲热 2025-05-01

-第1天:重庆出发，乘坐飞机或前往拉萨。 -第2天:抵达拉萨，适应高原气候。 -第3天:游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。 -第4天:参观哲蚌寺、色拉寺等古迹。