引语

在祖国的北部和西部有两处令人向往的圣地一处是位于河北张家口的崇礼雪乡这里以滑雪场闻名遐迩是冬季滑雪爱好者的天堂；另一处则是位于西藏拉萨的布达拉宫它不仅是藏传佛教的圣地也是西藏历史文化的象征。当北方的银装素裹遇见高原的壮丽山河一场自驾之旅便应运而生。从张家口出发一路向西穿越大半个中国经过内蒙、陕西、甘肃、青海最终抵达西藏这一路不仅有迷人的风景更有深厚的文化底蕴。但怎么样规划这条漫长的旅程？沿途有哪些值得驻足的景点？行程中又需要做哪些准备？本文将为您详细介绍从张家口自驾前往布达拉宫的全程攻略涵盖路线规划、费用预算及旅行贴士，让您的旅途更加轻松愉快。

费用预算

从张家口到布达拉宫的自驾游，总体费用主要由车辆油费、过路费、住宿费、餐饮费以及门票费等构成。具体费用如下：

1. 车辆油费：按照车型不同，每公里油耗也会有所不同。以一辆百公里油耗为8升的SUV为例，从张家口到拉萨的总里程约为3200公里，按目前92号汽油均价7.5元/升计算，全程油费约需1800元左右。

2. 过路费：高速过路费约为1400元左右。由于大部分路程在西部地区，高速公路较少，由此过路费相对较低。

3. 住宿费：沿途城市住宿条件差异较大，一般而言每天的住宿费在150-300元之间。以平均250元计算，全程共需住宿10晚，住宿费用约需2500元。

4. 餐饮费：平均每人每天餐饮费约100元全程预计需30天，餐饮费用约需3000元。

5. 门票费：沿途景点门票费用不一，部分景区可能免费开放。以平均每人每天门票费30元计算，全程门票费用约需900元。

6. 其他费用：涵盖意外保险、车辆维修保养、备用轮胎、医疗急救包等，预计费用约需1000元。

从张家口到布达拉宫自驾游，全程预计花费约10600元（不包含个人消费）。假若选择豪华车型，油耗会更高若干，同时住宿和餐饮费用也也许会增加，具体费用还需按照实际情况实行调整。

路线规划

从张家口出发，沿着G6京藏高速一路向西，途经内蒙古、陕西、甘肃、青海，最后进入西藏自治区。推荐路线如下：

1. 张家口至呼和浩特：约400公里，耗时约5小时。途径宣化区、怀安县、阳原县、蔚县、张北县等地。沿途可游览崇礼滑雪场、官厅水库、怀安古城墙等景点。

2. 呼和浩特至包头：约250公里，耗时约3小时。途径土默特左旗、土默特右旗、托克托县、清水河县等地。沿途可游览希拉穆仁草原、包头黄河大桥等景点。

3. 包头至：约300公里，耗时约3.5小时。途径固阳县、石拐区、达茂旗、白云鄂博矿区等地。沿途可游览响沙湾、成吉思汗陵等景点。

4. 至乌海：约260公里耗时约3小时。途径鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗等地。沿途可游览桌子山岩画群、乌海湖等景点。

5. 乌海至银川：约200公里，耗时约2.5小时。途径阿拉善左旗、贺兰县、永宁县等地。沿途可游览沙坡头、西夏王陵等景点。

6. 银川至兰州：约260公里，耗时约3小时。途径永登县、皋兰县、榆中县等地。沿途可游览黄河石林、白塔山公园等景点。

7. 兰州至西宁：约250公里耗时约3小时。途径临洮县、永靖县、民和回族土族自治县等地。沿途可游览塔尔寺、青海湖等景点。

8. 西宁至格尔木：约800公里，耗时约9小时。途径湟源县、共和县、德令哈市等地。沿途可游览茶卡盐湖、昆仑山口等景点。

9. 格尔木至拉萨：约1100公里，耗时约14小时。途径那曲市、当雄县等地。沿途可游览纳木错、羊八井地热温泉等景点。

旅行贴士

1. 路况与车况：西部地区地形复杂，尤其是青藏高原路段，海拔高、气温低、道路崎岖。建议提前对车辆实施全面检查，确信车辆性能良好，特别是轮胎、刹车系统、电瓶等关键部件，以免发生意外。备胎、千斤顶、警示标志等工具也必不可少。

2. 高原反应：青藏高原海拔较高，容易出现高原反应如头痛、恶心、乏力等症状。建议携带红景天、高原安等抗高原反应，并且途中不要剧烈运动，保证充足睡眠。到达拉萨后也要逐渐适应该地气候，避免过度劳累。

3. 住宿与餐饮：沿途城市住宿条件差异较大，建议提前预订酒店或客栈，以免找不到合适的住处。餐饮方面，沿途城市以面食为主，如羊肉泡馍、手抓饭等，可适当尝试当地特色美食，但要关注饮食卫生。

4. 旅游证件：自驾前往西藏，需要办理通行证。可以在出发前向当地公安机关申请，或是说到达目的地后再办理。还要准备好身份证、驾驶证等相关证件，以便随时查验。

5. 安全意识：长途驾驶容易疲劳，建议每行驶2-3小时停车休息一次，避免疲劳驾驶。夜间行车要特别关注安全，尽量避免在视线不佳的情况下行驶。西部地区野生动物较多，行车期间要留意观察路面情况，防止发生碰撞。

6. 文化尊重：沿途经过多个少数民族聚居区，尊重当地风俗习惯，如不随意拍照、不乱扔垃圾、不在寺庙内大声喧哗等。进入寺庙参观时，需脱鞋并保持安静，遵守相关规定。

7. 应急措施：随身携带常用，如感冒药、止痛药、消炎药等。同时建议购买一份旅游意外险，以防万一。遇到紧急情况时，及时拨打110报警 求助。

8. 行程安排：合理安排行程，预留足够的时间用于休息和游玩。沿途景点众多，可按照个人兴趣和时间安排选择参观。例如，在格尔木可以停留一天，游览纳木错和羊八井地热温泉；在拉萨则可以多花些时间游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。

9. 防晒措施：高原紫外线强烈，建议佩戴太阳镜、涂抹防晒霜、戴帽子等防晒措施，保护皮肤不受伤害。

10. 通讯保障：沿途部分地区手机信号较差，建议携带充电宝、便携式电源等设备，以备不时之需。同时能够购买当地SIM卡或开通漫游服务，确信通讯畅通。

11. 环保意识：沿途自然风光优美，但也较为脆弱。请勿乱丢垃圾，保护环境，做到文明旅游。