以下是湘西到西藏珠峰大本营的旅行攻略：
1. 路线规划：从湘西出发，先乘坐飞机或高铁到达拉萨。推荐经由长沙-成都-拉萨的航线，方便快捷。
2. 适应高反：抵达拉萨后，建议休息1-2天，适应高原环境，避免剧烈运动多喝水保持充足睡眠。
3. 沿途交通：从拉萨租车或包车前往珠峰大本营，全程约1000公里途经羊卓雍措、卡若拉冰川等景点，需预留至少4天时间。
4. 必备物品：携带保暖衣物（羽绒服）、防晒霜、墨镜、氧气瓶及常用留意防寒和防晒。
5. 季节：春秋两季为出行时间，气候适宜，景色优美。
6. 环保意识：在珠峰地区留意保护环境不乱丢垃圾，遵守当地规定。
7. 安全提示：提前熟悉天气情况，遇到恶劣天气时不要冒险前行，确信人身安全。
祝您旅途愉快！
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