以下是南宁前往西藏色季拉山的一日游介绍：
1. 出发准备：从南宁出发前，保证携带必要的高原反应和保暖衣物，因为色季拉山海拔较高（约4728米）。
2. 交通办法：可选择飞机或火车抵达拉萨再乘坐长途汽车前往鲁朗镇，这是进入色季拉山的起点。
3. 沿途风景：途中欣赏雅鲁藏布江河谷的壮丽景色以及原始森林的自然风光。
4. 登山体验：在色季拉山口远眺南迦巴瓦峰，感受雪山的雄伟壮观并拍摄珍贵的照片留念。
5. 关注事项：留意身体状况避免剧烈运动；尊重当地风俗习惯，保护生态环境。
6. 返程安排：当天返回鲁朗镇或拉萨，结束愉快的旅程。
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