引言

从四川达州出发沿着古老的茶马古道一路向西直至拉萨这条路线不仅是地理上的跨越更是一次心灵的洗礼。这趟旅程将带您穿越巴蜀大地的秀美山川、青藏高原的雄浑壮丽，以及藏区神秘而深厚的宗教文化。达州至拉萨的六日游不仅能让您饱览祖国的大好河山，还能深入理解藏族人民的生活方法与信仰体系。在这条线路上，您将体验到从低海拔平原到高寒高原的巨大环境变化，感受到自然与人文交织的独有魅力。

沿途景点如稻城亚丁、然乌湖、林芝桃花谷等，每一处都堪称人间仙境；布达拉宫、大昭寺等历史遗迹，则诉说着千百年来的辉煌过往。这里的美食也令人垂涎三尺，比如酥油茶、糌粑、藏香猪等等，无不彰显着高原独到的饮食文化。这样的旅途并非易事，需要充分准备和合理规划才能让旅程更加顺畅愉快。咱们将为您提供一份详尽的达州到拉萨六日游攻略，助您顺利完成这次非凡的探险之旅。

达州到拉萨六日游攻略路线优化版

之一天：启程与适应

从达州出发前往成都乘坐飞机或高铁均可。抵达后可先在市区稍作休整，品尝地道的川菜，为接下来的高原行程补充。成都作为西部交通枢纽，交通便利且资源丰富，是理想的出发点。建议入住靠近春熙路或宽窄巷子附近的酒店，方便游览当地特色小吃街和文化街区。晚上可选择观看一场传统川剧变脸表演，感受巴蜀文化的独有韵味。

第二天：飞往拉萨并适应高原环境

清晨搭乘航班直飞拉萨贡嘎机场，飞行时间约为2小时。下机后直接前往布达拉宫广场附近的酒店入住手续并安排短暂休息以适应高原气候。当天不要剧烈运动，可漫步于八廓街周围，欣赏藏式建筑风格及琳琅满目的手工艺品摊位。若是身体状况允许，傍晚时分还可以尝试攀登红山公园，俯瞰整个拉萨市区夜景。

第三天：深度探访布达拉宫与大昭寺

上午参观世界文化遗产——布达拉宫这座巍峨壮观的宫殿不仅是历代喇嘛的冬宫，也是藏传佛教圣地之一。进入宫内需提前预约门票，并遵守相关规定（如不得穿短裤、裙子进入等）。下午则移步至大昭寺，这里是藏民心中最神圣的地方，供奉着释迦牟尼十二岁等身像。在寺庙内外您能够观察信徒们虔诚祈祷的情景，同时聆听导游讲解关于藏传佛教的故事传说。

第四天：纳木错湖畔之旅

驱车前往位于拉萨北部约240公里处的纳木错湖全程大约需要6-7个小时左右。途中经过羊八井地热温泉区，有机会停下来泡个温泉放松身心。抵达纳木错后，首先映入眼帘的是湛蓝如宝石般的湖泊以及四周连绵起伏的雪山群峰。可选择乘船游湖或沿湖岸徒步，享受大自然赐予的美好风光。夜晚宿营在湖边帐篷里，仰望满天繁星，感受远离尘嚣的宁静祥和。

第五天：林芝桃花节体验

继续向东行驶约500公里到达林芝地区，这里素有“江南”之称，以其温暖湿润的气候条件孕育出漫山遍野盛开的桃花林。每年春季举办的桃花节更是吸引了无数游客前来观赏。您能够参加当地组织的各种活动，比如骑马射箭比赛、民族歌舞表演等同时还能品尝到新鲜采摘下来的桃子和其他水果。不妨顺便走访鲁朗小镇，那里有着别具一格的藏式农家乐，能够让您更好地融入当地生活氛围中。

第六天：返回拉萨结束旅程

最后一天回到拉萨实行自由活动，依照个人兴趣能够选择再次游览某些未尽兴之处，或是前往药王山脚下的玛吉阿米餐厅享用午餐据说这是仓央嘉措曾经约会情人的地方。之后整理行李准备返程，在离开之前别忘了购买若干具有纪念意义的小礼品带回家送给亲朋好友。当日下午依据预定计划返回达州，结束这段难忘的高原之旅。

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【责任编辑:索耀】