# 天水到自驾游路线推荐

## 一、引言

随着人们生活水平的增强和出行方法的多样化自驾游成为越来越多人的选择。天水位于甘肃省东南部是丝绸之路的要紧节点拥有丰富的历史文化遗迹；而则是我国西南边陲的一颗明珠，以其壮丽的自然风光和独有的藏族文化吸引着无数游客。从天水出发前往自驾游，不仅是一次身体上的旅行，更是一场心灵的洗礼。本文将为您详细规划一条从天水到的自驾游路线，让您在旅途中既能欣赏沿途的美景，又能体验不同地域的文化魅力。

## 二、路线概览

2.1 路线总览

从天水出发，经兰州、西宁，穿越青海湖、茶卡盐湖翻越唐古拉山脉，最终抵达拉萨。全程约2400公里，预计耗时7-8天。这条路线涵盖了甘肃、青海、三省区，途经多个级风景名胜区和世界文化遗产地，是一条集自然景观与人文历史于一体的经典自驾线路。

2.2 路线亮点

- 天水至兰州段：感受黄土高原的独到地貌，参观麦积山石窟等历史遗迹。

- 兰州至西宁段：品尝正宗的兰州牛肉拉面，领略黄河之滨的城市风情。

- 西宁至格尔木段：游览青海湖、茶卡盐湖，体验高原湖泊的宁静与壮美。

- 格尔木至拉萨段：挑战唐古拉山口探访纳木错湖，感受藏北草原的辽阔与神秘。

## 三、具体行程安排

3.1 之一天：天水 - 兰州（约300公里）

早餐后出发

清晨从天水市区出发，沿着G316国道一路向西行驶。沿途可以欣赏到黄土高原的壮丽景色，以及连绵起伏的群山。

中午抵达兰州

大约中午时分到达兰州，建议先到正宁路夜市解决午餐疑问。这里的牛肉拉面以其特别的风味闻名遐迩，绝对值得一试。

下午参观景点

午餐后可前往附近的白塔山公园散步或去甘肃省博物馆熟悉当地的历史文化。晚上可以选择住在兰州市中心的茶店休息。

3.2 第二天：兰州 - 西宁（约230公里）

早餐后继续前行

早上吃完早餐后再次启程，沿G109国道前往青海省会西宁。这段路程较为平坦适合轻松驾驶。

中午抵达西宁

抵达西宁后，不妨到东关清真大寺感受 教文化的氛围。还可逛逛莫家街市场，购买部分特色纪念品。

下午游览景点

下午可选择去塔尔寺参观，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有悠久的历史和精美的建筑艺术。之后返回市区享用晚餐。

3.3 第三天：西宁 - 青海湖（约150公里）

早餐后驱车前往青海湖

早晨离开西宁沿着S101省道前往青海湖。途中可欣赏到广阔的草原和蓝天白云相映成趣的画面。

中午抵达青海湖

中午时分到达青海湖边，这里是中国更大的内陆咸水湖，湖水清澈见底，四周环绕着巍峨的雪山。建议租一辆自行车环湖骑行近距离接触大自然。

下午享受湖畔时光

下午可在湖边晒太阳、拍照留念，也可尝试划船或钓鱼等活动。傍晚时分返回西宁住宿。

3.4 第四天：西宁 - 茶卡盐湖 - 格尔木（约500公里）

早餐后前往茶卡盐湖

早餐后继续向东行驶经过茶卡镇后来到著名的茶卡盐湖。这个被称为“天空之镜”的地方因其倒影效果而备受游客青睐。

中午简单用餐

在茶卡盐湖附近找一家餐馆用餐，品尝当地的特色美食。

下午赶往格尔木

下午驱车前往格尔木市，途中可欣赏到柴达木盆地的荒凉景象。抵达格尔木后入住茶店休息。

3.5 第五天：格尔木 - 唐古拉山口 - 安多（约600公里）

早餐后穿越唐古拉山脉

清晨从格尔木出发开始攀登海拔超过5000米的唐古拉山口。一路上需要特别留意高原反应的疑问，并保障车辆状况良好。

中午在安多用餐

中午时分抵达安多县，这里属于那曲地区，是一个藏族聚居区。可在这里品尝地道的藏餐如糌粑、酥油茶等。

下午稍作休整

下午稍作休整后继续向拉萨进发但要关注控制车速避免疲劳驾驶。

3.6 第六天：安多 - 纳木错 - 拉萨（约300公里）

早餐后前往纳木错

早晨从安多出发，前往三大圣湖之一的纳木错。途中能够欣赏到藏北草原的广阔无垠。

中午抵达纳木错

中午时分到达纳木错湖边，这里是藏传佛教的圣地之一，湖水碧蓝如宝石般璀璨。建议在此停留一段时间，充分感受大自然的魅力。

下午抵达拉萨

下午驱车前往拉萨市，途中能够欣赏到沿途的雪山和牧场风光。抵达拉萨后入住茶店休息。

3.7 第七天：拉萨市区游览

上午参观布达拉宫

上午参观世界文化遗产布达拉宫，这是藏传佛教的象征性建筑，也是拉萨的地标之一。提前预订门票以节省时间。

下午游览大昭寺

下午前往大昭寺，这里是藏传佛心中的圣地，也是拉萨老城区的核心地带。可顺便逛逛八廓街，淘若干手工艺品作为纪念。

晚上自由活动

晚上能够选择参加藏式歌舞表演，深入熟悉藏族文化。

## 四、关注事项

4.1 高原反应应对措施

由于自驾游涉及多个高海拔地区，为此必须做好高原反应的预防工作。建议携带红景天、葡萄糖粉等，同时保持良好的作息习惯避免剧烈运动。

4.2 车辆准备

出发前务必对车辆实施全面检查，涵盖轮胎、刹车、油量储备等。假使条件允许，配备一台备用轮胎和简单的维修工具。

4.3 物资准备

除了常规的生活用品外，还应准备足够的饮用水、干粮以及防寒衣物。特别是在冬季或雨季出行时，这些物资尤为关键。

4.4 尊重当地习俗

进入藏区后，请尊重当地居民的宗教信仰和生活习惯，不要随意触碰寺庙内的物品，也不要大声喧哗作用他人。

## 五、结语

从天水到的自驾游路线虽然漫长且充满挑战，但它却能带给你无与伦比的视觉盛宴和精神享受。在这趟旅程中你不仅能够领略到祖国大地的广袤辽阔，还能深刻体会到民族多元一体的文化格局。期望每位踏上这条道路的朋友都能平安顺利地完成这次难忘的探险之旅！

精彩评论