# 株洲到布达拉宫六日游旅游攻略：详细路线与必看景点

## 前言

这片被称为“世界屋脊”的神秘土地以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。而位于拉萨市内的布达拉宫更是的象征是每一位旅行者梦寐以求的朝圣地。对从株洲出发的游客对于怎样规划一次高效且充实的之旅呢？本文将为您提供一份详细的六日游旅游攻略包含行程安排、必看景点以及实用建议。

## 之一天：株洲至成都转机

早晨出发

清晨从株洲乘坐飞机前往成都双流国际机场。航程约2小时抵达后可选择在机场附近休息或直接转机飞往拉萨。成都作为西部的关键交通枢纽不仅有丰富的美食还有众多酒店可供选择。假若时间允许可以尝试一碗热腾腾的担担面或是说品尝地道的四川火锅。

下午抵达拉萨

下午抵达拉萨贡嘎机场后建议先入住酒店实施短暂休整适应高原环境。拉萨海拔约为3650米，初来乍到或许会出现轻微的高原反应如头痛、胸闷等。此时最关键的是保持充足的水分摄入，并避免剧烈运动。

## 第二天：拉萨市区游览

上午：布达拉宫

布达拉宫是此次旅程的核心目的地之一。这座依山而建的宫殿不仅是藏传佛教的圣地，也是历代喇嘛的冬宫。游客需提前通过网站预约门票，旺季时尤其需要早做准备。进入宫内后，可以参观红宫和白宫两大主要区域，熟悉其历史及建筑特色。

中午：八廓街午餐

游览完布达拉宫后，步行至附近的八廓街享用午餐。这里汇聚了各种藏式餐馆，推荐尝试酥油茶、糌粑等传统藏餐。八廓街还是一个充满活力的市场，售卖各类手工艺品和纪念品，不妨逛一逛，挑选若干心仪的伴手礼。

下午：大昭寺

紧邻八廓街的大昭寺同样不容错过。作为最古老的寺庙之一，它承载着悠久的历史文化价值。进入寺庙前，请关注穿着得体并脱帽致敬。主殿内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，信徒们在此虔诚祈祷，场面十分震撼。

## 第三天：拉萨至纳木错

上午：出发前往纳木错

清晨从拉萨出发，驱车前往纳木错，全程约240公里耗时约4小时。沿途可欣赏到雅鲁藏布江谷地的美丽景色，感受大自然的鬼斧神工。

中午：途中用餐

在中途的服务区稍作停留享用简单的路餐。建议携带若干干粮和饮用水，以备不时之需。

下午：抵达纳木错

傍晚时分抵达纳木错，这是三大圣湖之一，被誉为“天湖”。湖水清澈见底，四周群山环绕，犹如一幅天然画卷。能够选择环湖徒步，亦可在湖边扎营露宿，体验夜晚星空下的宁静与浪漫。

## 第四天：纳木错至林芝

上午：离开纳木错

早餐后启程前往林芝，全程约480公里，预计行驶时间为7-8小时。途中会经过米拉山口（海拔5013米），这里是拉萨与林芝之间的分界线，也是拍照留念的好地方。

中午：工布江达用餐

在工布江达县享用午餐，这里有许多藏式餐厅提供美味佳肴。推荐尝试藏香猪肉，这道菜以其独有的风味深受游客喜爱。

下午：继续前行至林芝

继续沿川藏公路向南行驶，沿途可观赏到茂密的原始森林和湍急的河流。抵达林芝后，入住酒店放松身心。

## 第五天：林芝周边游

上午：南迦巴瓦峰观景台

早上前往南迦巴瓦峰观景台，这里是拍摄南迦巴瓦峰的地点之一。南迦巴瓦峰常年被云雾笼罩，由此需要耐心等待合适的天气条件。倘若幸运的话，还能看到日照金山的壮观景象。

中午：雅鲁藏布大峡谷景区

返回途中顺路游览雅鲁藏布大峡谷景区，这是世界上最深的峡谷之一，拥有极高的生态价值和科研意义。景区内设有观景台和步道，适合短暂停留拍照。

下午：鲁朗小镇体验

下午来到鲁朗小镇，这是一个集自然美景与民俗风情于一体的休闲胜地。在这里，您能够骑马、射箭或是参加篝火晚会，感受浓厚的藏族文化氛围。

## 第六天：林芝至拉萨返程

上午：告别林芝

早餐后启程返回拉萨，路上可回顾这几天的美好回忆，也能够分享给同行的朋友和家人。

中午：途中用餐

在途中的服务区享用午餐，为接下来的旅程补充。

下午：安全抵达拉萨

下午顺利回到拉萨后，依据航班时间安排送机事宜，结束愉快的之旅。

## 实用建议

1. 高原反应：初入高原地区时，切勿急于剧烈活动，应适当休息，多喝水，必要时服用抗高原反应。

2. 防晒措施：紫外线强烈，务必随身携带高倍数防晒霜、墨镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

3. 尊重当地习俗：在参观寺庙或其他宗教场所时，请遵守相关规定如脱鞋、禁止拍照等。

4. 环保意识：请勿随意丢弃垃圾，共同维护这片净土的纯净与美丽。

## 结语

为期六天的株洲至布达拉宫之旅，不仅能让您领略到的独到魅力，更能深刻体会到人与自然和谐共处的要紧性。期待本篇攻略能为您的旅程提供有益参考，祝您旅途愉快！