# 金昌到西藏四日游攻略路线大全及里程

西藏这片被称为“世界屋脊”的土地以其独有的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数旅行者的目光。从甘肃省的金昌市出发沿着兰新铁路一路向西最终抵达拉萨这条长达3600公里的自驾线路将带您穿越甘肃、青海、西藏三省区体验一场身心兼备的高原之旅。

## 之一天：金昌至西宁

之一天的行程是从金昌出发，乘坐长途汽车或火车前往青海省会西宁。这段路程大约需要7-8小时沿途可以欣赏到广袤无垠的大漠风光以及祁连山脉的壮丽景色。抵达西宁后，您可选择入住酒店休息，为接下来的旅程养精蓄锐。

西宁不仅是青藏高原的关键门户，也是一个多元文化交融的城市。在这里，您可以品尝到地道的青海美食如手抓羊肉、酿皮等，感受当地人的热情好客。还可参观塔尔寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有悠久的历史和丰富的文化遗产。

## 第二天：西宁至拉萨

第二天的行程是从西宁出发，沿着青藏公路一路向西驶向拉萨。这条被誉为“天路”的公路全长约2100公里，是通往西藏腹地的关键通道。沿途经过日月山、青海湖、唐古拉山口等多个著名景点，每一段都有不同的风情等待您去探索。

在这一天里您有可能遇到高原反应的难题。 在出发前务必做好充分准备，包含携带必要的（如红景天、高原安等）以及充足的氧气瓶。同时保持良好的心态和适当的休息也是缓解高原反应的有效方法。

## 第三天：拉萨市区游览

抵达拉萨后您可先安排半天的时间适应高原环境。然后开始您的拉萨市区游。推荐的之一站是布达拉宫，这座气势恢宏的建筑不仅是西藏的象征，也是世界文化遗产之一。您可登上布达拉宫的顶层，俯瞰整个拉萨城感受那份庄严与神圣。

午餐过后，建议前往大昭寺参观。这是一座有着千年历史的寺庙，内部供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是朝圣者心中的圣地。八廓街周边的小巷子里藏着许多特色小店和餐馆，不妨漫步其中，享受悠闲时光。

傍晚时分，能够前往罗布林卡散步，这里曾是历代达赖喇嘛的夏宫，园内绿树成荫，湖水清澈，是一个放松身心的好地方。晚上回到市区，能够选择去藏式餐厅享用一顿正宗的藏餐，比如糌粑、酥油茶等。

## 第四天：拉萨至林芝

第四天的行程是从拉萨出发，前往林芝地区。这段路程大约需要6-7小时途中会经过米拉山口，这里是拉萨与林芝之间的分界线，海拔高达5013米。站在山口处您能够眺望远方连绵起伏的雪山群，感受大自然的鬼斧神工。

到达林芝后，首先推荐的是参观南迦巴瓦峰观景台。南迦巴瓦峰被誉为“云中的天堂”，其主峰高达7782米，常年被云雾缭绕，难得一见其真容。不过只要运气足够好，您还是有机会目这一奇观的。

随后，可前往鲁朗小镇继续您的行程。这个小镇以其优美的自然风光而闻名，四周环绕着茂密的森林、碧绿的草甸以及蜿蜒的小溪。在这里，您能够骑马、徒步或是说只是静静地坐在草地上，让心灵得到彻底的放松。

## 返程与总结

第五天的行程是从林芝返回拉萨，并在那里稍作停留后启程返回金昌。假使您时间充裕的话，也能够选择在拉萨多待几天，进一步深入体验西藏的魅力。比如去纳木错湖边露营，或是说攀登羊卓雍错附近的山峰，这些都是非常值得一试的经历。

从金昌到拉萨的四日游虽然紧凑但充实，涵盖了自然景观与人文历史两大主题。在这趟旅途中，您不仅能够领略到西藏壮丽的自然风光，还能感受到藏族人民淳朴的生活形式和深厚的文化底蕴。期待每位踏上这段旅程的朋友都能够收获满满的美好回忆！

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【责任编辑:宝冬梅】