# 襄樊到西藏巴松措旅游攻略：一场心灵与自然的对话

西藏这片被称为“世界屋脊”的神秘之地以其壮丽的自然风光和独有的文化气息吸引着无数游客。而巴松措则是西藏众多美景中的一颗璀璨明珠。位于西藏林芝市工布江达县境内的巴松措以湖水清澈见底、四周森林环绕闻名被誉为“西藏的瑞士”。从襄樊出发踏上这条通往巴松措的旅途你将经历一段难忘的探险之旅。

## 一、交通途径的选择

从襄樊到西藏巴松措首先需要抵达拉萨再从拉萨出发前往巴松措。这一段路程虽然遥远但随着交通条件的改善旅行者有了多种选择。

（1）飞机直达拉萨

乘坐飞机是最快捷的方法。襄樊机场虽未开通直达拉萨的航班但可以通过武汉或西安等城市中转。往往情况下，从襄樊飞往武汉或西安仅需1-2小时，随后再从这些城市飞往拉萨贡嘎机场，全程约需6-8小时。拉萨贡嘎机场是西藏更大的机场，设施齐全，便于游客快速适应高原环境。

（2）火车穿越高原

对喜欢慢节奏旅行的人而言，选择火车是一个不错的选择。襄樊火车站每天都有多趟列车开往拉萨，硬座票价相对经济实惠但耗时较长，约需40小时。沿途可欣赏到中国广袤大地上的多样景观从平原到丘陵，再到高原，每一站都是一幅画卷。

无论选择哪种交通途径，抵达拉萨后，游客可以选择继续乘坐长途汽车或是说包车前往巴松措。拉萨至巴松措的公路全长约400公里，车程大约需要5-6小时。沿途风景如画，雪山、草原、湖泊交相辉映，让人目不暇接。

## 二、行程规划：襄樊至巴松措的七日游

之一天：从襄樊出发，飞抵拉萨

清晨从襄樊出发，乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场。拉萨海拔较高，初到高原可能存在感到些许不适，因而建议当天休息，避免剧烈活动。晚上可选择住在拉萨市区，感受这座古城的魅力。拉萨不仅拥有布达拉宫这样的世界文化遗产，还有八廓街等充满民族风情的地方。

第二天：拉萨至巴松措

上午从拉萨出发，沿着川藏公路一路向东南方向行驶。沿途经过墨竹工卡、工布江达等地，这些地方都是西藏关键的历史文化节点。中午可在途中用餐，品尝地道的藏式风味小吃。下午抵达巴松措后，可选择入住湖畔的特色民宿或酒店，稍作休整后，便可开始探索这片美丽的湖泊。

第三天：巴松措环湖之旅

巴松措是巴松措森林公园的核心区域，湖水碧绿清澈，四周群山环抱，景色优美。这一天的主要活动包含乘船游湖、徒步环湖以及参观附近的村庄。乘船游湖能让游客近距离感受湖水的纯净与宁静；徒步环湖则能深入体会大自然的原始之美；而探访当地的藏族村落，则能够深入熟悉藏族人民的生活办法和传统文化。

第四天：深度体验藏族文化

今天可安排半天的时间参加部分文化体验活动，比如学习制作糌粑、品尝酥油茶、观看藏戏表演等。这些活动不仅能丰富旅行内容，还能增进对藏族文化的理解。下午可自由活动继续享受巴松措的自然风光。

第五天：返回拉萨

早晨收拾好行李，从巴松措返回拉萨。路上能够再次欣赏沿途的美景，为这段旅程留下美好的回忆。回到拉萨后，可稍作调整，准备接下来的行程。

第六天：拉萨市区游

在拉萨市区能够游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。布达拉宫是西藏的建筑之一，也是世界文化遗产，其宏伟的建筑风格和深厚的历史底蕴令人叹为观止。大昭寺则是藏传佛教的要紧寺庙，每年吸引着成千上万的信徒前来朝拜。

第七天：结束旅程

最后一天能够选择在拉萨市区购物，购买部分纪念品带回家。之后乘坐飞机返回襄樊，结束这次难忘的西藏之旅。

## 三、必去景点推荐

巴松措

巴松措被誉为“西藏的瑞士”，湖水清澈见底，四周森林密布，空气中的氧气含量比其他湖泊更高非常适合徒步和摄影。湖边有许多特色民宿和酒店，提供舒适的住宿环境。

布达拉宫

布达拉宫是西藏更具代表性的建筑之一，也是世界文化遗产。它不仅是藏传佛教的圣地，也是西藏历史文化的象征。登上布达拉宫的顶层，可俯瞰整个拉萨市区的全景。

大昭寺

大昭寺是藏传佛教的必不可少寺庙，供奉着释迦牟尼的等身像。这里不仅是信徒朝拜的地方，也是一个熟悉藏族文化和宗教信仰的好去处。

## 四、美食推荐

糌粑

糌粑是藏族的传统主食，用青稞粉制成，口感独有，营养丰富。它不仅是藏族人的日常食品，也是游客体验藏族饮食文化的首选。

酥油茶

酥油茶是藏族人必备的饮品，由茶叶、酥油、盐等原料混合而成。它既能补充能量，又能帮助适应高原气候。

藏式火锅

藏式火锅选用当地新鲜食材，如牦牛肉、藏香猪等，味道鲜美，深受游客喜爱。

## 五、留意事项

1. 高原反应：西藏平均海拔较高初到高原有可能出现高原反应。建议携带抗高原反应，并留意休息，避免剧烈运动。

2. 防晒措施：西藏紫外线强烈外出时务必做好防晒工作，涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和墨镜。

3. 尊重当地习俗：西藏地区有很多特别的风俗习惯，游客应尊重当地的文化和传统，避免冒犯当地人。

4. 环保意识：保护环境是每个人的责任。在旅行进展中，请勿乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的作用。

5. 安全之一：在户外活动中要留意安全，遵守导游或工作人员的指导，保障个人安全。

从襄樊到西藏巴松措的旅程充满了挑战与魅力。在这片神奇的土地上，你可感受到大自然的壮丽与人类文明的深厚底蕴。期待每位旅行者都能在这里找到属于自身的那份宁静与喜悦。