# 中卫到西藏自驾全攻略：详细路线与旅游指南-中卫到西藏多少公里

## 一、引言

中卫到西藏的自驾游是一场充满挑战与惊喜的旅程。这条路线宁夏、甘肃、青海、西藏四省区，途经沙漠、戈壁、黄土高原以及藏北草原等多样地貌，让你领略大自然的鬼斧神工。从壮美的沙漠风光到巍峨的布达拉宫再到那玛夏草原的辽阔无垠，这条路线融合了自然美景、历史文化与民族风情。本文将为你提供详细的路线规划、关注事项及旅行建议，助你开启一段难忘的西藏之旅。

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## 二、行程概览

（1）自驾游路线

中卫至西藏的自驾游路线全长约2800公里，耗时约7天。具体路线为：

中卫 → 固原 → 兰州 → 西宁 → 格尔木 → 拉萨

（2）主要景点

- 中卫至兰州：途经腾格里沙漠与乌兰布和沙漠，可欣赏壮观的沙漠风光。

- 兰州至西宁：途经黄土高原，领略独到的地貌景观。

- 那玛夏草原：位于西藏那曲地区，是藏北高原上的一片广袤草原，风光旖旎。

- 布达拉宫：位于拉萨市中心，是西藏的标志性建筑，也是世界更高的古代宫堡式建筑。

（3）推荐时间

旅行时间为每年的5月至10月，此时气候适宜，沿途景色最为迷人。

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## 三、详细路线规划

（1）中卫至兰州（约600公里，耗时7小时）

从宁夏中卫出发，沿G109国道向西行驶，途经腾格里沙漠与乌兰布和沙漠。途中可停车拍照感受大漠孤烟直的壮丽景象。到达兰州后，建议游览黄河母亲雕像、中山桥等地标性建筑并品尝地道的兰州牛肉拉面。

（2）兰州至西宁（约260公里，耗时3小时）

从兰州继续向西行驶，进入甘肃省会宁县，随后抵达青海省西宁市。途中可以欣赏黄土高原的特别地貌如梯田与沟壑交错的景象。抵达西宁后，能够参观塔尔寺感受藏传佛教的文化氛围。

（3）西宁至格尔木（约790公里，耗时10小时）

从西宁出发，沿G109国道向东行驶穿越柴达木盆地，途经察尔汗盐湖。这片盐湖被称为“天空之镜”是不可错过的打卡点。抵达格尔木后，能够稍作休息补充油料与食物。

（4）格尔木至拉萨（约1150公里耗时14小时）

从格尔木出发，沿青藏公路一路向南，进入西藏自治区。途中会经过唐古拉山口（海拔5231米）这是青藏线上的更高点。翻越唐古拉山后，你会看到藏北草原的广阔天地。最后抵达拉萨，建议入住酒店并休整一天，以适应高原环境。

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## 四、关注事项

（1）提前准备

- 提前检查车辆状况，保证轮胎、刹车系统正常。

- 准备充足的饮用水、干粮及特别是高原反应。

- 高原地区紫外线强烈，需携带防晒霜、墨镜和遮阳帽。

（2）高原反应应对

- 初入高原时避免剧烈运动，保持充足睡眠。

- 多喝水，避免饮酒和吸烟。

- 如出现严重高原反应，应立即就医或返回低海拔地区。

（3）交通与住宿

- 自驾期间关注遵守交通规则，尤其是在山路行驶时要减速慢行。

- 提前预订沿途城市的酒店，尤其是在旅游旺季（如7月至9月）。

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## 五、沿途亮点推荐

（1）腾格里沙漠

腾格里沙漠是中国第四大沙漠，以其浩瀚的沙丘和壮丽的日出日落闻名。在这里，你可体验滑沙、骑骆驼等活动，感受沙漠的魅力。

（2）塔尔寺

塔尔寺是藏传佛教的必不可少寺庙之一拥有精美的壁画、酥油花和堆绣艺术品。走进这座古老的寺院，仿佛置身于另一个时空。

（3）那玛夏草原

那玛夏草原位于西藏那曲地区，是藏北高原上的一片广袤草原。这里的草场碧绿如茵，牛羊成群，蓝天白云相映成趣，宛如人间仙境。

（4）布达拉宫

布达拉宫不仅是西藏的象征更是民族的文化瑰宝。登上红山之巅，俯瞰拉萨全景，感受这座古老宫殿的庄严与神秘。

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## 六、总结

中卫至西藏的自驾游是一次集自然风光、历史文化与民族风情于一体的旅行体验。这条路线不仅考验驾驶者的耐力与技术，更让人深刻体会到祖国大地的辽阔与壮美。无论是驰骋在沙漠之中，还是漫步于草原之上，亦或是攀登布达拉宫，每一步都将成为人生中的珍贵记忆。期望这篇攻略能帮助你顺利完成这次难忘的旅程！