福州到西藏羊卓雍措全攻略：路线、门票、住宿及旅行关注事项

前言

西藏，这片神秘而神圣的土地，一直吸引着无数旅行者的目光。从福州出发，自驾游穿越西藏的旅程将带你经过福建、江西、湖南、四川等多个省份，最后抵达西藏自治区的首府拉萨。本攻略旨在提供福州到西藏羊卓雍措的详细旅行指南，包含路线规划、门票信息、住宿建议以及旅行关注事项。

一、路线规划

总里程: 约4424公里

预计时间: 15-20天

具体路线:

1. 福州 → 南昌 → 武汉 → 成都 → 康定 → 雅安 → 甘孜 → 林芝 → 拉萨

从福州出发，前往西藏的路线为:

- 福州→南昌→武汉→成都→康定→雅安→甘孜→林芝→拉萨

之一天:

- 从福州出发，沿乌山路行驶550米，向正西方向出发，进入福建省高速公路。

- 驶入京台高速，经福建省、江西省、湖南省，进入湖北省。

- 沿沪昆高速行驶至南昌，再转至福银高速，前往武汉。

第二天:

- 继续沿福银高速行驶至武汉，然后转入京港澳高速，前往成都。

- 在成都稍作停留晚上在锦里古街品尝各种地道的川菜美食，体验成都的市井生活。

第三天:

- 早上离开成都，驱车前往拉萨全程约1900公里，预计耗时20-24小时。

- 沿成雅高速、雅康高速、318国道经过康定、雅安、甘孜等地。

- 晚上到达林芝可以在林芝市区休息一晚。

第四天:

- 从林芝出发继续沿318国道前往拉萨，途中可欣赏沿途壮丽的自然风光。

- 下午到达拉萨，入住酒店，休息调整。

第五天:

- 早上离开拉萨驱车前往岗巴拉山，沿途欣赏壮美的高原风光。

- 到达岗巴拉山后，前往羊卓雍措，参观圣湖。

- 站在岗巴拉山上，远眺羊卓雍措，湖光山色尽收眼底，让心灵得到净化与洗礼。

第六天:

- 参观拉萨的标志性建筑——布达拉宫，理解西藏的历史文化。

- 下午游览大昭寺、八廓街等著名景点，体验拉萨的风土人情。

二、门票信息

布达拉宫

- 旺季（5月1日至10月31日）：200元/人

- 淡季（11月1日至次年4月30日）：100元/人

- 需提前在线预约，每日限流。

大昭寺

- 85元/人

- 留意：需穿着得体不可穿短裤或无袖上衣。

羊卓雍措

- 免费开放

- 游客需购买岗巴拉山门票，价格约为60元/人。

三、住宿建议

拉萨

- 拉萨市区有众多酒店可供选择，从经济型酒店到五星级酒店应有尽有。

- 推荐住在拉萨老城区附近，方便游览布达拉宫和大昭寺。

- 预订酒店时选择靠近市中心的位置便于出行。

林芝

- 林芝市区有较多中档酒店，适合休息。

- 推荐住在巴宜区离景点较近交通便利。

岗巴拉山

- 岗巴拉山脚下的扎西宗乡有少量民宿和旅馆条件较为简陋。

- 建议在拉萨或林芝提前预订晚上返回市区住宿。

四、旅行留意事项

1. 高原反应

- 西藏海拔较高，初到高原地区或许会出现高原反应。

- 出发前一周开始服用红景天等抗高原反应。

- 抵达拉萨后不要剧烈运动，多休息，让身体适应高海拔环境。

2. 饮食

- 西藏的饮食以藏式为主，如糌粑、酥油茶等。

- 关注饮食卫生，避免食物中。

- 携带若干胃药，以防不适理应地食物。

3. 天气变化

- 西藏气候多变，早晚温差大。

- 带足保暖衣物，特别是羽绒服和防寒帽。

- 太阳辐射强，防晒霜、墨镜、遮阳帽必不可少。

4. 行程安排

- 自驾游需留意路况，部分路段较危险，需特别留意安全。

- 保持良好的驾驶习惯，避免疲劳驾驶。

- 在恶劣天气条件下，谨慎行车，必要时停车休息。

5. 尊重当地风俗

- 西藏是藏族人民的主要聚居地要尊重当地风俗习惯。

- 不要在寺庙内大声喧哗，不触摸佛像。

- 不要随意拍照，特别是在宗教场所。

6. 环保意识

- 保护环境不乱扔垃圾，不破坏植被。

- 采用环保袋，减少一次性塑料采用。

- 尊重野生动物，不要追逐或喂食。

7. 紧急情况应对

- 出行前购买旅游保险保证意外发生时能得到及时救助。

- 记录当地紧急联系办法，如医院、警察局 。

- 准备常用，如感冒药、止痛药、消炎药等。

结语

从福州到西藏羊卓雍措的旅程是一次难忘的探险之旅。沿途的风景如画，文化氛围浓厚，每一站都有独到的魅力。期待这份攻略能帮助你更好地规划行程，享受这次旅程中的每一分美好。祝旅途愉快！