引言

自贡位于四川省南部是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市以其独到的盐业文化而闻名于世。而西藏的巴松措则是藏地众多圣湖之一被誉为“高原上的明珠”其清澈的湖水、壮美的雪山以及丰富的野生动植物资源吸引了无数游客前来朝圣和游览。从自贡到西藏的旅程并非易事不仅路途遥远，而且需要跨越多种地形地貌，这对旅行者而言是一次身体与心灵的双重挑战。 制定一份详尽的旅游攻略显得尤为必不可少。本篇攻略将为你提供自贡至西藏巴松措的团体旅游路线规划、行程安排、留意事项及必备物品清单等实用信息，助你轻松开启一段难忘的高原之旅。

自贡去西藏巴松措团体旅游攻略路线

自贡去西藏巴松措的旅程一般需要穿越四川、青海、西藏三省区，全程约2000多公里。为了保证旅途的安全与舒适，推荐选择包车或跟团的方法出行。以下是推荐的路线：

成都出发：成都 - 雅安 - 康定 - 理塘 - 巴塘 - 江达 - 波密 - 林芝 - 巴松措

1. 成都 - 雅安：从自贡出发，先抵达成都，再前往雅安。这一段路程约为160公里，耗时约3小时。

2. 雅安 - 康定：雅安到康定的路程为180公里，耗时约4小时。途中会经过二郎山隧道，这是川藏线上的要紧节点，海拔较高，需关注保暖。

3. 康定 - 理塘：从康定出发，前往理塘，路程约200公里，耗时约5小时。沿途可见折多山、高尔寺山等壮丽景色。

4. 理塘 - 巴塘：理塘到巴塘的距离约为190公里，耗时约5小时。途中会经过海子山、毛垭大草原等地风光旖旎。

5. 巴塘 - 江达：巴塘到江达的路程约170公里，耗时约4小时。江达县是进入西藏的要紧门户，沿途有金沙江峡谷等景观。

6. 江达 - 波密：江达到波密的路程约为200公里耗时约5小时。这一段路况较差，需谨慎驾驶。

7. 波密 - 林芝：波密到林芝的路程约130公里，耗时约3小时。沿途可欣赏到南迦巴瓦峰等著名景点。

8. 林芝 - 巴松措：从林芝出发，前往巴松措，路程约40公里，耗时约1小时。巴松措位于林芝市工布江达县境内，是此次旅行的终点。

交通形式选择

在实际旅行中，按照个人情况和预算选择合适的交通工具至关关键。包车或跟团可以避免自行驾车带来的疲劳和风险，同时也能更好地享受沿途风景。由于高原地区天气变化无常，建议选择经验丰富的司机和车辆，以保障旅途安全。

行程规划与留意事项

行程规划

为了保证行程顺利，建议提前做好详细的行程规划。一般对于自贡至西藏巴松措的团体旅游需要至少10天时间。以下是一个基本的行程安排：

1. 第1天：自贡 - 成都

- 早上从自贡出发前往成都 ，入住酒店休息。

2. 第2天：成都 - 雅安 - 康定

- 早餐后出发，沿途欣赏风景，下午抵达康定，游览跑马山公园。

3. 第3天：康定 - 理塘

- 早起出发，途径折多山，抵达理塘。

4. 第4天：理塘 - 巴塘

- 继续向西行进，经过毛垭大草原抵达巴塘。

5. 第5天：巴塘 - 江达

- 跨越金沙江，抵达江达县。

6. 第6天：江达 - 波密

- 经过险峻山路，抵达波密。

7. 第7天：波密 - 林芝

- 前往林芝，途中可观赏南迦巴瓦峰。

8. 第8天：林芝 - 巴松措

- 抵达巴松措，开始徒步或观光。

9. 第9-10天：巴松措 - 林芝 - 拉萨

- 在巴松措游玩，之后返回林芝，再前往拉萨。

关注事项

1. 高反预防：西藏海拔较高，容易出现高原反应。建议提前服用红景天、高原安等，并携带氧气瓶备用。

2. 饮食调整：尽量减少油腻食物摄入多吃蔬菜水果，保持清淡饮食。

3. 防晒措施：高原紫外线强烈需涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳镜和遮阳帽。

4. 随身物品：带上保暖衣物（羽绒服、抓绒衣）、雨具、常用、身份证件、现金及银行卡。

5. 环保意识：尊重当地风俗习惯不乱扔垃圾，保护自然环境。

必备物品清单

个人用品

1. 衣物：羽绒服、抓绒衣、速干衣裤、防风外套、长袖T恤、内衣内裤、袜子、登山鞋、拖鞋。

2. 个人护理：牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露、防晒霜、唇膏、护手霜、湿巾、纸巾。

3. 防护装备：太阳镜、遮阳帽、手套、围巾、口罩、墨镜、防晒帽。

4. 常用：感冒药、止泻药、创可贴、消炎药、晕车药、高原安、红景天等。

5. 电子设备：手机、充电宝、相机、备用电池、数据线、转换插头、移动硬盘。

6. 证件文件：身份证、驾驶证、行驶证、保险单、健康证明、紧急联系人信息。

7. 其他：保温杯、便携餐具、多功能军刀、雨伞、驱蚊液、防潮垫、帐篷、睡袋。

通过以上详尽的攻略，相信你已经对自贡至西藏巴松措的团体旅游有了全面的熟悉。祝你在旅途中收获满满的美好回忆！