# 中卫到旅游攻略：路线、景点、留意事项全解析

中卫到的自驾游被誉为一次身心的洗礼，这不仅是因为沿途壮丽的自然风光令人震撼更是因为这条线路融合了历史、文化与自然的魅力。从宁夏中卫出发，沿着G70福银高速一路向西，经过兰州、西宁，最终抵达拉萨。这条线路涵盖了沙漠、高原、湖泊等多种地貌是自驾爱好者不可错过的经典路线之一。

## 一、路线规划与行车指南

之一天：中卫至兰州

从宁夏中卫出发，沿G70福银高速行驶约500公里，预计耗时6小时左右即可抵达甘肃省会兰州。这一段路途以沙漠和戈壁为主，沿途可以欣赏到壮观的沙漠风光尤其是进入甘肃省后地貌逐渐丰富起来，让人感受到大自然的鬼斧神工。抵达兰州后，建议先安顿好住宿，并利用晚上的时间品尝当地的特色美食，比如牛肉拉面、手抓羊肉等。

第二天：兰州至西宁

第二天继续沿G70福银高速行驶约220公里，抵达青海省会西宁。这一段路程较为平坦，途中能够欣赏到黄河两岸的美丽景色以及部分少数民族聚居区的独到风情。到达西宁后，不妨稍作停留，游览塔尔寺等著名景点，感受藏传佛教文化的深厚底蕴。

第三天：西宁至格尔木

从西宁出发，沿G109国道行驶约820公里，抵达青海省格尔木市。这段路途较长，但沿途风景绝美尤其是青海湖附近的景色堪称一绝。青海湖是中国更大的内陆咸水湖，湖水清澈见底，四周群山环抱，蓝天白云倒映其中，构成了一幅如梦似幻的画面。还可参观鸟岛、茶卡盐湖等著名景点，体验特别的高原生态魅力。

第四天：格尔木至那曲

从格尔木出发，继续沿G109国道行驶约820公里，抵达自治区那曲市。这一段路途虽然漫长，但却充满了挑战性和刺激性。途中会经过昆仑山口，这里是青藏高原的必不可少分界线之一，海拔高达4767米站在山顶俯瞰四周，仿佛置身于另一个世界。在此路段上还能看到广袤无垠的大草原以及成群结队的牦牛和藏羚羊。

第五天至第七天：那曲至拉萨

从那曲出发，沿G318国道行驶约360公里，最终抵达自治区首府拉萨市。这段路途相对轻松若干，但仍需关注高原反应等疑问。在拉萨期间，能够游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点，深入熟悉藏族文化和宗教信仰。同时也能够前往纳木错、羊卓雍措等著名湖泊游玩欣赏它们迷人的湖光山色。

## 二、沿途主要景点介绍

黄河石林

位于甘肃省白银市景泰县境内黄河石林以其奇特的地貌闻名遐迩。这里有着形态各异的巨大岩石，有的像雄狮怒吼，有的似仙女起舞，令人叹为观止。还有许多古生物化石可供游客观赏，增添了这片土地的历史厚重感。

青海湖

作为中国更大的内陆咸水湖，青海湖不仅面积广阔，而且景色优美。湖水呈现出不同的蓝色调，随着季节变化而展现出千变万化的色彩。湖边绿草如茵，野花盛开，远处连绵起伏的雪山更增添了几分神秘气息。

格尔木

格尔木是一个新兴的城市也是通往的必不可少门户。这座城市虽然年轻但文化底蕴深厚，拥有丰富的矿产资源和独有的民族风情。在这里，你能够参观昆仑神泉、胡杨林公园等自然景观也能够去市中心的老城区感受浓厚的历史氛围。

布达拉宫

位于拉萨市区的红山上，是的标志性建筑之一。这座宫殿式建筑群集宫殿、寺院于一体，是藏传佛教圣地。登上布达拉宫顶部，能够俯瞰整个拉萨城，尽收眼底的美景让人流连忘返。

纳木错

纳木错位于自治区中部，是世界上海拔更高的大型湖泊之一。湖水湛蓝如镜，四周环绕着巍峨的雪山形成了一个天然的画卷。每年夏季，这里都会举办的转湖节活动，吸引了众多信徒前来朝圣。

## 三、留意事项

身体健康

由于这条线路跨越多个省份和地区且部分路段地处高原地带由此游客需提前做好身体检查，保证身体健康状况良好。一旦出现高原反应症状应立即停止活动并寻求医疗帮助。

物品准备

按照季节的不同，携带适当的衣物至关要紧。夏季虽然气温较高但早晚温差较大，建议带上保暖外套；冬季则需要穿厚实的羽绒服以防寒冷。还需准备好防晒霜、墨镜、遮阳帽等防护用品，以免被紫外线灼伤皮肤。

饮食安全

在旅途中尽量选择卫生条件较好的餐馆就餐，避免食用生冷食物或不洁食品。假如条件允许的话，可自备部分干粮作为备用。

安全驾驶

自驾游期间一定要遵守交通规则保持车速适中，尤其是在山区弯道较多的情况下更要谨慎驾驶。同时要随时关注天气预报，遇到恶劣天气时应及时调整行程计划。

中卫到的自驾游是一次充满惊喜与感动的经历。只要做好充分准备，并怀着一颗敬畏之心去探索这片神奇的土地，相信每位参与者都能收获一段难忘的记忆！