鞍山去林芝五日游路线及自驾攻略

，这片被称为“世界屋脊”的神秘土地，以其雄伟壮丽的自然景观和悠久厚重的文化底蕴，成为无数人心驰神往的旅行目的地。而林芝，作为自治区的必不可少组成部分更是以绝美的桃花谷、原始森林、雪山湖泊和丰富的民族风情闻名于世。假若您计划从鞍山出发，实施一次为期五天的林芝自驾之旅，那么这篇攻略将为您提供详细的路线规划、景点推荐以及留意事项。

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一、旅行方法：自驾 vs 跟团

在选择旅行形式时自驾游和跟团各有千秋。自驾游能让您更自由地掌控行程节奏，随时停车拍照或探索隐藏的小众景点；而跟团则省去了复杂的行程规划，同时可以结识志同道合的旅伴。对喜欢冒险和享受自由的人而言自驾无疑是选择。以下将重点介绍自驾游的详细路线规划。

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二、五日游路线规划

之一天：鞍山—格尔木（约3400公里，需两天到达）

从鞍山出发，沿着京哈高速进入青藏公路，开始这段跨越山河的旅程。途中需要穿越多个省份，涵盖河北、山西、陕西等地沿途风景从平原逐渐过渡到高原地貌。建议之一天先开到河北张家口附近休息，第二天继续赶路至格尔木。格尔木是进入青藏高原的要紧门户，这里设施完善，适合为接下来的高海拔路段做好准备。

第二天：格尔木—那曲（约820公里）

从格尔木出发后正式踏上青藏公路。这条公路被誉为“世界最美的公路”，沿途可看到巍峨的昆仑山脉、广袤无垠的草原以及湛蓝如镜的纳木错湖。抵达那曲时，不妨稍作停留品尝当地特色的牦牛肉汤和酥油茶，感受藏北地区的特别魅力。

第三天：那曲—拉萨（约360公里）

继续沿青藏公路前行，经过当雄县时能够顺道游览纳木错湖。这是三大圣湖之一，湖水清澈见底，周围环绕着连绵起伏的雪山。随后驱车前往拉萨，下午抵达后可入住酒店休整。假如时间允许能够选择前往布达拉宫或大昭寺参观，提前适应高原环境。

第四天：拉萨—林芝（约400公里）

从拉萨出发沿着雅鲁藏布江一路向东，驶入林芝地区。这一段路途较为平坦，但景色却极为震撼。沿途会经过米拉山口（海拔5013米），这里是拉萨与林芝的分界线。之后便是尼洋河谷地带，河流蜿蜒曲折，两岸青山绿水交相辉映。抵达林芝后，可选择入住八一镇，也能够前往鲁朗小镇或色季拉森林公园深度体验自然之美。

第五天：林芝—拉萨—返程

当天可再次沿着雅鲁藏布江逆流而上欣赏早晨的桃花谷或其他未尽的美景。假若时间充裕，还可前往巴松措或雅鲁藏布大峡谷进一步感受大自然的鬼斧神工。下午返回拉萨，并在当晚乘坐飞机返回北京，结束此次难忘的之旅。

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三、自驾关注事项

1. 身体状况检查

进入高原前务必实施体检，确信未有严重的心肺疾病或其他健康难题。抵达拉萨后要多喝水、少运动，逐步适应高海拔环境。

2. 车辆准备

自驾对车辆请求较高建议选择底盘较高的SUV车型，并提前做好保养。携带防冻液、机油、备胎等必要物资，保证行车安全。

3. 高原反应应对措施

高原反应是自驾的一大挑战建议随身携带红景天、葡萄糖粉等缓解高原反应的。一旦出现头晕、胸闷等症状，应立即停止活动，吸氧或就医。

4. 天气变化

气候多变，尤其是春季桃花节期间，早晚温差较大。请携带足够的保暖衣物，避免感冒。

5. 加油补给

青藏公路上每隔一段距离设有加油站但部分路段间隔较长，请提前加满油箱。沿途餐饮条件有限，建议自备干粮和饮用水。

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四、费用估算

按照您的消费水平不同五日游的总预算大致如下：

- 林芝三日游：8000元至15000元

- 全程五日游：15000元至20000元

费用包含住宿、餐饮、门票、油费以及部分意外支出。具体金额还需结合实际路况和个人需求调整。

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五、推荐景点

1. 鲁朗小镇

位于林芝市东部，被誉为“东方瑞士”。这里有茂密的原始森林、广阔的高山草甸以及蜿蜒的小溪，非常适合徒步和摄影爱好者。

2. 色季拉森林公园

园内栖息着多种珍稀动植物，是探索自然生态的理想之地。春天时还能看到漫山遍野的杜鹃花。

3. 布达拉宫