引语：探索神秘高原的壮丽之旅

这片被称为“世界屋脊”的土地以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。从巍峨的布达拉宫到辽阔的纳木错湖从藏传佛教的圣地大昭寺到神秘的羊卓雍措，每一个景点都散发着难以言喻的魅力。从江苏常州出发前往，不仅是一场跨越千里的旅程，更是一次心灵的洗礼。这条七日游路线将带领你从江南水乡穿越至雪域高原，感受从繁华都市到古老文化的巨大反差。在布达拉宫的庄严中触摸历史，在雅鲁藏布江的咆哮声中感受自然的力量，在藏民的欢歌笑语中体会纯粹的温暖。这不仅是一次身体的远行更是一次灵魂的归途。

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常州到布达拉宫七日游路线怎么走？

之一天：启程——从常州到拉萨

从常州出发搭乘飞机前往拉萨是最快捷的形式。目前国内各大城市均有直飞拉萨的航班，建议提前预订机票以确信座位。抵达拉萨后，由于高原反应可能较为明显，建议在机场附近休息一晚，适应高海拔环境。拉萨贡嘎国际机场距离市区约65公里，可以选择机场大巴或预约接机服务前往酒店。之一天的主要任务是休息和调整状态，避免剧烈活动。

第二天：初探拉萨——布达拉宫与大昭寺

第二天是行程的重点之一。清晨，参观布达拉宫这座世界上海拔更高的古代宫殿是的地标之一。提前通过网站预约门票，并在导游的带领下深入熟悉其历史与文化。随后步行至大昭寺这里不仅是藏传佛教的要紧圣地也是感受当地生活氛围的场所。傍晚时分，可漫步八廓街，品尝地道的藏式美食，如糌粑、酥油茶等同时选购部分手工艺品作为纪念。

第三天：纳木错湖——高原上的蓝色宝石

第三天前往纳木错湖，这是三大圣湖之一，被誉为“天堂之湖”。从拉萨出发，沿青藏公路行驶约240公里即可到达。途中可欣赏沿途壮美的高原风光，涵盖连绵起伏的雪山和广袤无垠的草原。抵达纳木错后，乘坐游船畅游湖面，或沿着湖岸徒步，感受大自然的宁静与壮美。晚上返回拉萨，稍作休整。

第四天：羊卓雍措——高原明珠的浪漫邂逅

羊卓雍措被誉为“的瑞士”，是另一处不可错过的高原湖泊。从拉萨出发，沿雅鲁藏布江一路向南行驶约150公里即可到达。这里的湖水碧蓝清澈周围环绕着群山景色宛如仙境。建议上午出发，以便有足够时间游览。还可以尝试拍摄湖边的倒影，记录下这一刻的美好。傍晚返回拉萨，为接下来的行程养精蓄锐。

第五天：林芝——高原上的江南风光

第五天前往林芝，这里是的“江南”，拥有比其他地区更为温和的气候和丰富的植被资源。从拉萨出发，沿川藏公路行驶约400公里，途中可欣赏雅鲁藏布大峡谷的雄伟景观。抵达林芝后，参观巴松措或鲁朗林海，感受原始森林的静谧与生机。还可以品尝当地的特色美食如石锅鸡和藏香猪，让味蕾也来一次高原之旅。

第六天：雅鲁藏布大峡谷——地球上最深的峡谷

第六天重点安排雅鲁藏布大峡谷一日游。从林芝出发，驱车前往大峡谷入口，徒步或乘坐观光车深入峡谷内部。这里不仅是地球上最深的峡谷，还是藏族文化的发源地之一。站在观景台上，俯瞰奔腾而下的雅鲁藏布江，感受大自然的鬼斧神工。还可与当地藏民互动，理解他们的生活方法和传统习俗。

第七天：返程——结束难忘的高原之旅

第七天返回拉萨，整理行李后搭乘飞机返回常州。若是时间允许，能够在机场附近的藏药馆购买若干正宗的藏药作为伴手礼。回到常州后整理照片和旅行笔记，回味这次难忘的高原之旅。虽然身体已经回到了熟悉的城市，但心灵依然沉浸在那片纯净的土地上。

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通过这条精心规划的七日游路线，你可全面体验的魅力，从历史遗迹到自然奇观，从人文风情到舌尖美味，每一站都值得铭记。期待这篇攻略能帮助你顺利完成这场跨越千里的高原之旅！