# 长治到旅游攻略：一日游与自驾游路线推荐

这片被称为“世界屋脊”的神秘土地，以其独有的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。无论是向往心灵净化的朝圣者还是渴望冒险探索的旅行者，都提供了一片令人神往的天地。从长治出发前往，无论是选择一日游还是自驾游，都将是一场难忘的旅程。

## 一、长治到的一日游推荐

对时间有限但又想感受魅力的游客对于，一日游是一个不错的选择。虽然无法深入腹地，但通过精心规划的行程，依然可以体验的壮丽风光和独有文化。

1. 早晨出发，感受高原初体验

从长治出发，能够选择乘坐早班飞机前往拉萨。清晨的航班将让你在空中俯瞰祖国的大好河山，从黄土高原到青藏高原的过渡地带尽收眼底。抵达拉萨贡嘎机场后，安排一辆舒适的商务车接机直接前往布达拉宫。

布达拉宫是的灵魂所在，也是每位游客必访之地。站在布达拉宫脚下，你会被其雄伟的建筑风格和悠久的历史所震撼。建议提前预约门票，避免高峰时段排队。游览时可请一位导游讲解布达拉宫的历史和文化这样会让你对这座神圣建筑有更深的理解。

2. 中午品尝地道藏餐

午餐时间，可前往八廓街附近的藏式餐厅，品尝正宗的藏餐。酥油茶、糌粑、牦牛肉等特色美食不容错过。在这里你还能够购买若干具有藏族特色的纪念品，如唐卡、藏银饰品等。

3. 下午探访大昭寺

下午的时间能够用来参观大昭寺。大昭寺不仅是藏传佛教的关键寺庙，也是历史上更具代表性的建筑之一。寺内供奉着释迦牟尼十二岁时的等身像是信徒们朝拜的关键圣地。在导游的带领下，你能够理解寺庙的历史和宗教意义。

4. 晚上返回长治

傍晚时分，乘坐晚班飞机返回长治。虽然只有一天的时间但这一趟旅程足以让你感受到的魅力和神秘。

## 二、长治到的自驾游路线推荐

倘若你有充裕的时间自驾游无疑是探索的办法。这条从长治出发经过山西、陕西、甘肃、青海，最终抵达拉萨的路线，不仅景色壮丽，而且相对平坦，适合初次自驾的人。

1. 路线概览

从长治出发，沿着蜿蜒的国道一路向西，穿越黄土高原、青藏高原，最终抵达拉萨。全程约3185公里，预计耗时46小时4分钟（具体时间取决于路况及驾驶习惯）。沿途能够欣赏到各种不同的自然景观，如黄河壶口瀑布、祁连山脉、青海湖等。

2. 自驾前的准备工作

在开始自驾之旅之前，保证车辆状况良好，特别是轮胎、刹车和油路。同时准备好必要的装备，如导航仪、备用轮胎、修车工具等。高原地区的气候多变，建议携带足够的衣物以应对早晚温差。

3. 行程安排

之一天：长治至西安

从长治出发途经山西省会太原，随后进入陕西省，抵达古都西安。西安是中国历史文化名城，拥有兵马俑、大雁塔等众多历史遗迹。建议在西安停留一天游览这些著名景点并品尝当地的特色小吃。

第二天：西安至兰州

从西安继续西行，抵达甘肃省会兰州。兰州是丝绸之路的必不可少节点，黄河穿城而过，形成了特别的城市风貌。建议在兰州品尝正宗的牛肉拉面，并游览中山桥和白塔山公园。

第三至五天：兰州至拉萨

从兰州出发进入青藏高原，途径西宁、格尔木，最终抵达拉萨。这一段路程较长，但沿途风景壮美，尤其是青海湖和唐古拉山口，都是不可错过的美景。在格尔木，能够稍作休整补充物资并适应高原环境。

第六天：拉萨市区游览

抵达拉萨后，先在市区休息，适应高原环境。随后可游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。建议住在条件较好的藏式民宿中，既能体验当地风情，又能保证休息优劣。

第七天：周边短途游

在拉萨周边，还有许多值得一游的地方如纳木错、羊卓雍措等湖泊，以及林芝地区的桃花沟。若是时间允许，可选择实施短途旅行，进一步领略的自然之美。

4. 高原反应的应对措施

进入后，很多人有可能出现头晕、恶心等症状，这是正常的高原反应表现。建议提前服用抗高原反应并随身携带氧气瓶。一旦出现不适，立即停止活动，静卧休息，并及时吸氧。

## 三、旅行预算

长治到自驾游预算约为每人3000-5000元。这个预算包含了交通费用、住宿费用、餐饮费用以及其他杂费。具体的花费会因个人消费习惯和选择的住宿标准而有所不同。

1. 交通费用

自驾游的主要费用集中在燃油费和过路费上。依据车型不同，每百公里油耗在8-12升之间，全程约需300-500升汽油。过路费则按照实际行驶路段计算。

2. 住宿费用

沿途能够选择条件较好的酒店或藏式民宿，价格一般在200-500元/晚之间。在拉萨市区，高档酒店的价格会更高若干。

3. 餐饮费用

沿途的餐饮费用相对较低普通餐馆的饭菜价格在30-50元之间。而在拉萨市区，由于物价较高一顿饭可能需要100元左右。

## 四、总结

无论是选择一日游还是自驾游，从长治到都是一次充满挑战和惊喜的旅程。不仅有着壮丽的自然风光还有着深厚的文化底蕴。期待以上攻略能帮助你更好地规划本人的之旅，享受这段难忘的经历。

精彩评论

王子月 2025-04-25

晚上:结束七日游，准备返程。 以下为具体攻略: 交通准备: 长治至拉萨:选择飞机或，依照个人时间及预算选择合适的办法。在旅行期间尽量选择条件较好的住宿地点，以保证休息品质。在拉萨等地，可选择藏式民宿，感受当地风情。 旅行预算 长治到自驾游预算约为每人3000-5000元。

腾讯科技 2025-04-25

江孜长治到江孜旅游。

陈小洁 2025-04-25

长治去旅游攻略 制定一份完善的旅游攻略至关关键，这关系到你的旅途是否顺利愉快。明确旅行时间非常要紧。的旅游时间为每年5月至10月。从长治出发沿着蜿蜒的国道一路向西穿越黄土高原、青藏高原最终抵达拉萨这不仅是一场地理上的跨越更是一次心灵的旅程。

帅到你羞愧 2025-04-25

路线规划:从长治到拉萨的壮丽之旅 行程概览 从长治到拉萨全程约3185公里，预计耗时46小时4分钟(具体时间取决于路况及驾驶习惯)。路线一:长治—西安—兰州—西宁—格尔木—拉萨 这条路线较为平坦，适合初次自驾的人。从长治出发经过山西、陕西、甘肃、青海，最终抵达拉萨。

丁香妈妈 2025-04-25

高原反应:进入后，很多人或许会出现头晕、恶心等症状，这是正常的高原反应表现。建议提前服用抗高原反应，并随身携带氧气瓶。