# 湛江去日喀则攻略：自驾游详细路线规划及全程公里数解析

被誉为“世界屋脊”以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。从海滨城市湛江出发自驾前往日喀则是一次穿越高原、体验多元文化的冒险之旅。以下为详细的自驾游路线规划及全程公里数解析。

## 一、湛江至拉萨自驾路线概述

1. 路线简介

从湛江出发沿G318国道向西行驶，途径广西北海、南宁，进入云南昆明、大理、丽江再抵达四川成都、理塘、巴塘，最终抵达拉萨。从拉萨继续前往日喀则全程约3370公里，预计耗时7天。

2. 全程公里数

- 湛江至北海：约280公里

- 北海至南宁：约280公里

- 南宁至昆明：约600公里

- 昆明至大理：约400公里

- 大理至丽江：约200公里

- 丽江至成都：约1000公里

- 成都至理塘：约600公里

- 理塘至巴塘：约400公里

- 巴塘至八宿：约500公里

- 八宿至拉萨：约500公里

- 拉萨至日喀则：约280公里

## 二、详细路线规划

1. 之一天：湛江至北海

从湛江出发，沿G325国道向北行驶途径合浦、钦州，最终抵达北海。全程约280公里，预计耗时3小时。

2. 第二天：北海至南宁

从北海出发，继续沿G325国道向北行驶途径贵港，最终抵达南宁。全程约280公里，预计耗时3小时。

3. 第三天：南宁至昆明

从南宁出发，沿G72国道向西北行驶，途径百色、河池，进入云南昆明。全程约600公里，预计耗时7小时。

4. 第四天：昆明至大理

从昆明出发，沿G65国道向西北行驶，途径楚雄，最终抵达大理。全程约400公里，预计耗时5小时。

5. 第五天：大理至丽江

从大理出发，沿G65国道继续向西北行驶途径鹤庆，最终抵达丽江。全程约200公里，预计耗时3小时。

6. 第六天：丽江至成都

从丽江出发，沿G318国道向西北行驶，途径香格里拉、康定，最终抵达成都。全程约1000公里，预计耗时12小时。

7. 第七天：成都至理塘

从成都出发，沿G318国道继续向西北行驶，途径新都桥、雅江，最终抵达理塘。全程约600公里，预计耗时7小时。

8. 第八天：理塘至巴塘

从理塘出发，沿G318国道向西南行驶途径稻城最终抵达巴塘。全程约400公里，预计耗时5小时。

9. 第九天：巴塘至八宿

从巴塘出发沿G318国道继续向西南行驶，途径芒康、左贡，最终抵达八宿。全程约500公里预计耗时6小时。

10. 第十天：八宿至拉萨

从八宿出发，沿G318国道向西北行驶，途径波密、林芝，最终抵达拉萨。全程约500公里预计耗时6小时。

11. 第十一天：拉萨至日喀则

从拉萨出发，沿G318国道向西行驶，途径曲水县、尼木县，最终抵达日喀则。全程约280公里，预计耗时3小时。

## 三、留意事项

1. 高原反应

地区海拔较高，游客容易出现高原反应。建议提前做好身体检查，并携带高原反应。抵达后，要留意休息，避免剧烈运动。

2. 交通安全

高原地区气候多变，行车时需格外谨慎。遇到恶劣天气，要减速慢行，保证安全。同时要遵守交通规则，保持车距。

3. 沿途景点

沿途有许多美丽的景点，如南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、巴松措等。游客可以依照本身的兴趣和时间，选择合适的景点游览。

4. 生活用品

地区生活条件相对艰苦，建议携带部分必需的生活用品，如防晒霜、墨镜、帽子、雨衣等。

5. 尊重当地风俗

在旅行进展中，要尊重当地的风俗习惯，遵守景区规定，不破坏环境。

## 四、结语

从湛江出发，自驾前往日喀则，是一次难忘的旅行。沿途的美景和丰富的文化体验，将给您带来无尽的回忆。期待本攻略能为您的旅程提供有益的参考。祝您一路平安，旅途愉快！

精彩评论

青山布衣 2025-04-09

湛江去旅游7日合适吗？几月去比较好求攻略 我打算带父母一起去玩7天，这是之一次带他们出去这么远。心里有些担心，毕竟的海拔较高，怕父母会不适应。

山村傻根 2025-04-09

从拉萨出发沿G318国道向西行驶，经过曲水县、尼木县，最终抵达日喀则。这一段路程大约280公里，预计需要3小时左右的时间。

网易《了不起的中国制造》 2025-04-09

线路二:湛江—北海—南宁—昆明—大理—丽江—成都—理塘—巴塘—八宿—拉萨—日喀则—定日—珠峰 这条线路总长度约为3370公里，预计耗时约7天。