# 漳州到西藏纳木措自驾游全攻略

漳州到西藏纳木措的自驾之旅是一场充满挑战与惊喜的旅程这条路线不仅涵盖了中国东南沿海至西南内陆的壮丽景色还深入到了青藏高原的核心地带。在这条路线中你将穿越福建、江西、湖南、湖北、四川、甘肃、青海等多个省份最终抵达西藏自治区的纳木措湖。这趟旅程大约需要15天左右的时间全程约3200公里。

## 自驾路线概览

之一段：漳州至四川

起点：漳州

从漳州出发你可选择通过沈海高速（G15）向西北方向行驶途经福州、南昌等地。这一段路程较为平坦且交通便利适合长途驾驶。在南昌你可转乘沪昆高速（G60）继续向西行进穿过湖南进入湖北。在湖北境内可以选择沿着福银高速（G70）向西北方向行驶直至进入陕西省。随后，继续沿G70福银高速一路向西北方向行驶直到进入甘肃省。

重点城市：西安

在陕西省内，西安是一个不可错过的目的地。作为中国历史上关键的古都之一，西安拥有丰富的文化遗产，如兵马俑、大雁塔等。在这里停留一两天，不仅可放松身心，还能深入理解中国古代文明的魅力。

进入甘肃省

从陕西进入甘肃后，沿着G70福银高速继续向西北方向行驶，直到抵达兰州市。兰州是甘肃省的省会，也是丝绸之路的必不可少节点。这里有著名的黄河风情线以及牛肉面，是品尝地道美食的好地方。

进入青海省

离开兰州后，沿着G6京藏高速向西行驶，经过西宁市。西宁位于青藏高原东部，是进入青藏高原的关键门户。在这里可欣赏到高原特有的自然风光，并购买若干当地特产作为纪念品。

第二段：四川至西藏纳木措

起点：四川

从四川开始，沿着成渝高速（G93）向东行驶，途经成都、康定等地。成都是一座繁华的城市，拥有众多的历史遗迹和现代建筑。在这里，你可品尝到各种美味的小吃，比如火锅、串串香等。康定则是进入藏区的必经之地，这里有着特别的藏族文化和美丽的自然景观。

经过雅安至昌都

继续向东行驶，经过雅安市，这里有着丰富的自然资源和人文景观。之后，沿着国道318线继续前行，途经泸定桥、折多山等著名景点。这些地方不仅风景优美，而且具有关键的历史意义。

到达西藏昌都市

到达昌都市后，可以选择继续沿着国道318线向东行驶，或选择走青藏公路。青藏公路相对较平坦，沿途风景以高原为主；而川藏公路则更为蜿蜒曲折，沿途风光更加丰富多样。无论选择哪条线路都能让你感受到大自然的鬼斧神工。

进入西藏拉萨

最终，你会到达西藏自治区的首府拉萨市。拉萨是藏传佛教的圣地，拥有布达拉宫、大昭寺等著名景点。在这里，你可参观这些历史悠久的寺庙，理解藏族文化，并体验当地的风土人情。

前往纳木措

从拉萨出发沿着青藏公路向北行驶，经过羊八井、当雄县等地最终抵达纳木措湖。纳木措湖是中国第二大咸水湖，被誉为“天堂之湖”。在这里，你可以欣赏到碧蓝的湖水、洁白的雪山以及广阔的草原，感受大自然的宁静与美丽。

## 行程规划

之一天：漳州至福州

从漳州出发，沿沈海高速（G15）向西北方向行驶，途经泉州、厦门等地，最终抵达福州市。福州是一座历史文化名城，有着三坊七巷、鼓山等著名景点。在这里停留一晚，可品尝福州特色的美食，如鱼丸、肉燕等。

第二天：福州至南昌

第二天继续沿沈海高速（G15）向西北方向行驶，途经莆田、宁德等地，最终抵达南昌市。南昌是江西省的省会，有着滕王阁、八大山人纪念馆等著名景点。在这里停留一晚，能够游览赣江两岸的夜景。

第三天：南昌至长沙

第三天继续沿沪昆高速（G60）向西行驶，途经九江、岳阳等地，最终抵达长沙市。长沙是湖南省的省会有着橘子洲头、岳麓书院等著名景点。在这里停留一晚，能够品尝湖南特色的辣椒炒肉、剁椒鱼头等美食。

第四天：长沙至张家界

第四天继续沿沪昆高速（G60）向西行驶途经怀化等地，最终抵达张家界市。张家界以其奇特的石英砂岩峰林地貌闻名于世，有着武陵源风景区、天门山等著名景点。在这里停留一晚，可乘坐索道游览天门山。

第五天：张家界至常德

第五天继续沿沪昆高速（G60）向西行驶，途经慈利等地，最终抵达常德市。常德有着桃花源景区、柳叶湖等著名景点。在这里停留一晚，可品尝常德米粉、酱板鸭等特色美食。

第六天：常德至宜昌

第六天继续沿沪昆高速（G60）向西行驶途经荆州等地，最终抵达宜昌市。宜昌有着三峡大坝、葛洲坝等著名景点。在这里停留一晚，能够乘坐游轮游览长江三峡。

第七天：宜昌至恩施

第七天继续沿沪昆高速（G60）向西行驶，途经巴东等地，最终抵达恩施市。恩施有着恩施大峡谷、腾龙洞等著名景点。在这里停留一晚，可品尝恩施土家族的特色美食。

第八天：恩施至重庆

第八天继续沿沪昆高速（G60）向西行驶，途经万州等地，最终抵达重庆市。重庆是一座山城，有着洪崖洞、解放碑等著名景点。在这里停留一晚，可品尝重庆火锅、小面等特色美食。

第九天：重庆至成都

第九天继续沿沪昆高速（G60）向西行驶，途经遂宁等地，最终抵达成都市。成都是一座休闲之都，有着宽窄巷子、杜甫草堂等著名景点。在这里停留一晚，能够品尝成都小吃、火锅等美食。

第十天：成都至雅安

第十天继续沿成渝高速（G93）向西行驶途经眉山等地，最终抵达雅安市。雅安有着碧峰峡、蒙顶山等著名景点。在这里停留一晚，能够品尝雅安茶、豆腐脑等特色美食。

第十一天：雅安至康定

第十一天继续沿成渝高速（G93）向西行驶，途经泸定等地，最终抵达康定市。康定有着跑马山、木格措等著名景点。在这里停留一晚，可参加康定锅庄舞活动，体验藏族风情。

第十二天：康定至昌都

第十二天继续沿国道318线向西行驶途经理塘等地，最终抵达昌都市。昌都有着邦达草原、卡若遗址等著名景点。在这里停留一晚，可品尝藏式酥油茶、糌粑等特色美食。

第十三天：昌都至拉萨

第十三天继续沿国道318线向西行驶途经左贡、八宿等地，最终抵达拉萨市。拉萨有着布达拉宫、大昭寺等著名景点。在这里停留一晚，可参加藏历新年庆祝活动，体验藏族文化。

第十四天：拉萨至纳木措

第十四天从拉萨出发，沿青藏公路向北行驶，经过羊八井、当雄县等地，最终抵达纳木措湖。纳木措湖有着碧蓝的湖水、洁白的雪山以及广阔的草原。在这里停留一晚，可欣赏日出日落，感受大自然的宁静与美丽。

第十五天：纳木措至拉萨

第十五天返回拉萨市，能够在市区内自由活动参观其他景点，如罗布林卡、色拉寺等。晚上能够品尝拉萨特色美食，如藏式包子、酸奶等。

## 留意事项

住宿条件

沿途的住宿条件可能存在有所不同，建议提前预订好拉萨市区的酒店，以便更好地休息调整。在拉萨，有许多不同档次的酒店可供选择，能够按照个人需求预订。

餐饮方面

尽量选择正规餐厅就餐，避免食用生冷食品以防肠胃不适。在拉萨有许多藏式餐厅和川菜馆能够品尝到地道的藏式美食和川菜。

身体状况

由于高原反应可能将会作用身体状况，建议在出发前实行体检，并携带必要的，如抗高原反应、感冒药等。同时在旅途中留意补充水分，保持良好的作息习惯。

安全驾驶

自驾期间要关注安全驾驶，遵守交通规则，特别是在山路和高原地区要特别小心谨慎。还要随时关注天气变化，遇到恶劣天气时要及时调整行程。

环保意识

保护环境是每个人的责任，在旅途中要留意不乱扔垃圾，尊重当地的文化习俗，做一个负责任的旅行者。

漳州到西藏纳木措的自驾之旅是一次难忘的经历它不仅让你领略了祖国的大好河山，还让你感受到了不同地域的文化魅力。期望每一位踏上这段旅程的朋友都能够平安顺利地完成这次旅行，留下美好的回忆。

精彩评论

花花与三猫CatLive 2025-04-07

。在武汉，能够短暂休息并补给然后继续向西进入陕西省，沿着G70福银高速一路向西北方向行驶，直至进入甘肃省。 从甘肃省进入青海省，沿着G6京藏高速，经过西宁市后。

楚云帆 2025-04-07

漳州至西藏纳木措的自驾路线可以分为两部分:之一段是从漳州出发，经福建、江西、湖南、湖北等省进入四川；第二段则从四川开始。

郑羽婷 2025-04-07

火车:从漳州出发，乘坐火车前往拉萨，全程约55小时。 漳州到西藏旅游 行程规划:从漳州出发您可选择自驾、飞机或火车前往西藏。