红河到厦门南普陀攻略如下：

1. 交通：从红河出发乘坐飞机或高铁抵达厦门。红河至昆明约600公里乘坐长途汽车或高铁；昆明至厦门约600公里乘坐高铁或飞机。

2. 住宿：厦门悦华酒店或厦门瑞颐大酒店，位于厦门市思明区或湖里区交通便利，设施齐全环境优雅。

3. 行程安排：

- 之一天：从红河出发，乘坐飞机或高铁抵达厦门，游览环岛路、曾厝垵，入住酒店。

- 第二天：游览南普陀寺，品尝厦门美食。

- 第三天：游览厦门大学，感受学术氛围。

- 第四天：游览鼓浪屿，欣赏日光岩、菽庄花园等景点。

- 第五天：游览厦门植物园，欣赏各种珍稀植物。

- 第六天：游览胡里山炮台，熟悉厦门的军事历史。

- 第七天：返回红河。

4. 费用预算：红河到厦门南普陀七日游的总费用约为4600元左右，涵盖交通、住宿、餐饮、门票和购物等方面。

5. 亮点：环岛路、曾厝垵、南普陀寺、厦门大学、鼓浪屿、厦门植物园、胡里山炮台等景点，以及品尝厦门美食小吃。