自治区那曲旅游攻略：必去的精彩景点推荐-2025探险旅游

，这片被称为“世界屋脊”的土地，以其独到的自然风光和悠久的历史文化吸引了无数旅行者的目光。其中，那曲市作为的关键城市之一，不仅拥有壮丽的自然景观还蕴藏着深厚的人文底蕴。这里不仅是藏北草原的中心地带，也是青藏高原的核心区域。要是你计划前往旅行，那曲绝对是一个不可错过的目的地。本文将为你提供一份详细的那曲旅游攻略涵盖必去的精彩景点推荐以及实用的行程规划建议。

## 那曲简介

那曲市位于自治区北部，地处青藏高原腹地，平均海拔超过4500米。这里是藏北草原的中心地带，也是羌塘级自然保护区的一部分。那曲以其辽阔的草原、雄伟的雪山、清澈的湖泊以及独有的游牧文化而闻名。每年夏季，这里都会举办的节，吸引来自四面八方的游客。那曲的气候多变，四季分明，但无论何时来到这里，你都能感受到大自然的鬼斧神工与生命的顽强之美。

## 必去的精彩景点推荐

1. 纳木错——三大圣湖之一

纳木错被誉为“天湖”，是三大圣湖之一，也是中国第二大咸水湖。它位于那曲市区以东约100公里处，湖水碧蓝如镜，周围群山环抱景色宜人。站在湖边，你可以看到远处连绵起伏的念青唐古拉山脉，以及近在咫尺的蓝天白云倒映在湖面上，仿佛置身于一幅绝美的画卷之中。每年夏季纳木错周边会聚集大量的候鸟，为这片宁静的湖泊增添了生机与活力。

2. 色林错——更大的湖泊

色林错是更大的湖泊，位于那曲市西北部，面积约为2391平方公里。这个湖泊被誉为“藏北明珠”，四周环绕着广袤无垠的草原和连绵起伏的山峦。在这里，你能够体验到真正的原始生态之美。湖泊周围的湿地生态非常丰富，栖息着许多珍稀动物，如黑颈鹤、藏羚羊等。色林错还是徒步爱好者的天堂沿着湖岸线行走你会被眼前的美景所震撼。

3. 当惹雍错——藏区最古老的湖泊之一

当惹雍错位于那曲市尼玛县境内是藏区最古老的湖泊之一，也是四大圣湖之一。湖水清澈见底，湖面平静如镜四周环绕着高耸入云的雪山。传说中，这座湖泊是藏传佛教中的圣地，曾有诸多高僧在此修行。站在湖边，你会感受到一种超然的宁静与神圣感。这里的日出和日落尤其壮观，金色的阳光洒在湖面上，美得令人窒息。

4. 巴松措——高原上的翡翠绿洲

巴松措位于那曲市东南部是一片镶嵌在高山之间的湖泊，被誉为“高原上的翡翠绿洲”。湖水清澈透明，四周被茂密的森林环绕，湖畔还有几座古老的寺庙点缀其中。这里的生态环境保护得很好，是野生动物的理想栖息地。游客能够乘船游览湖面欣赏湖光山色，也能够徒步穿越森林，感受大自然的魅力。

5. 那曲草原——游牧文化的摇篮

那曲草原是藏北草原的核心地带被誉为“世界屋脊上的绿色地毯”。这里有着广阔的草场、成群的牛羊以及勤劳善良的牧民。每年夏季，草原上鲜花盛开，牛羊成群，呈现出一派生机勃勃的景象。游客能够骑马穿越草原，体验传统的游牧生活，还能够品尝地道的酥油茶和糌粑，感受藏族人民的热情好客。

## 行程规划建议

那曲地区广阔，景点分散，建议游客安排至少5-7天的时间实施游览。以下是一个参考行程：

之一天：抵达那曲适应高原环境

抵达那曲后先休息一天，让身体适应高原环境。能够选择在市区内逛逛，参观当地的博物馆，熟悉那曲的历史文化。

第二天：纳木错一日游

从那曲市区出发，驱车前往纳木错。沿途可欣赏到壮丽的高原风光到达后能够在湖边漫步，拍摄美丽的照片，或乘坐游船体验湖上的乐趣。

第三天：色林错探险

前往色林错沿途能够欣赏到广袤的草原和连绵的山峦。到达后可选择徒步或骑行，深入探索这片未被开发的净土。

第四天：当惹雍错朝圣之旅

驱车前往当惹雍错，途中能够欣赏到雄伟的雪山和广阔的草原。到达后能够参观附近的寺庙，感受浓厚的宗教氛围。

第五天：巴松措休闲游

前往巴松措，享受湖光山色带来的宁静与美好。能够选择徒步穿越森林，或是说在湖边，放松身心。

第六天：那曲草原深度体验

深入那曲草原，体验传统的游牧生活。能够住在牧民家中品尝地道的藏餐，学习制作酥油茶和糌粑。

第七天：返回那曲市区，准备返程

返回那曲市区，整理行李，准备返程。假若时间允许，可再次游览市区内的景点，或购买部分纪念品带回家。

## 实用贴士

1. 高原反应：那曲平均海拔较高，游客需提前做好高原反应的预防措施，如携带氧气瓶、红景天等。

2. 天气变化：那曲气候多变，早晚温差大，建议携带足够的保暖衣物。

3. 环保意识：在游览期间请留意保护环境不要随意丢弃垃圾，共同维护这片净土。

4. 交通形式：那曲地区的公共交通不太发达，建议租车或包车出行以便更灵活地安排行程。

## 结语

那曲这片神秘而壮美的土地，以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客前来探索。无论是碧波荡漾的圣湖还是广袤无垠的草原，亦或是历史悠久的寺庙，那曲都能让你感受到大自然的神奇与人类文明的辉煌。期望这份那曲旅游攻略能帮助你更好地规划旅程收获一段难忘的旅行记忆。记得带上相机，随时记录下那些令人惊艳的瞬间！

精彩评论

李霁琛 2025-04-28

那曲旅游攻略:行程规划行程安排那曲地区广阔景点分散建议游客安排至少5-7天的时间实行游览。以下是一个参考行程: 之一天:抵达那曲适应高原环境。

吴子婧 2025-04-28

2025那曲旅游攻略，介绍了那曲旅游景点、线路、美食、住宿、地图等那曲旅游攻略信息，了解那曲旅游等自由行攻略信息来马蜂窝旅游攻略网。

崔玮 2025-04-28

## 那曲旅游景点推荐纳木错——三大圣湖之一纳木错被誉为“天湖”，位于那曲市区以东约100公里处。湖水碧蓝如镜，周围群山环抱，景色宜人。，这座神秘而美丽的高原之地，一直以来都是众多旅行者向往的目的地。那曲作为的一个重要城市，拥有丰富的自然景观和深厚的文化底蕴。

诗遥一妈 2025-04-28

那曲这片神秘而壮美的土地，以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客前来探索。作为青藏高原的要紧组成部分，那曲拥有丰富的旅游资源。