以下是关于攀枝花去新疆禾木个人游的介绍：

1. 出发准备：从攀枝花出发前需提前规划好行程，包含交通途径（飞机 长途汽车）、住宿预订以及必备物品如保暖衣物、防晒用品等。

2. 交通路线：建议先飞往乌鲁木齐，再乘坐长途汽车或包车前往禾木村，沿途可欣赏壮丽的天山风光。

3. 游玩亮点：

- 体验原始森林与草原交融的特别地貌。

- 欣赏禾木村日出日落美景感受图瓦人文化。

- 徒步或骑行探索周边自然景观，享受宁静的乡村生活。

4. 关注事项：

- 关注高原反应，适当休息调整。

- 尊重当地风俗习惯保护生态环境。

- 提前熟悉天气变化携带应急。

5. 旅行收获：这是一次远离喧嚣、亲近自然的心灵之旅，在这里可以彻底放松身心，留下难忘回忆。