以下是关于中山到新疆那拉提自由行的详细介绍：

1. 交通办法：从中山前往新疆那拉提，建议先乘坐飞机到达乌鲁木齐地窝堡国际机场再转乘直达那拉提的航班或长途汽车。全程约需6-8小时。

2. 行程规划：之一天抵达后可先在那拉提镇休整，适应高原环境；第二天深入那拉提草原游览，欣赏壮丽的自然风光和哈萨克族风情。

3. 景点推荐：

- 那拉提草原：被誉为“空中草原”是摄影爱好者的天堂。

- 盘龙谷道：蜿蜒曲折的山路两旁景色宜人。

- 河谷草原：适合徒步、骑行等户外活动。

4. 住宿建议：选择当地特色民宿或酒店，体验浓郁的民族风情。

5. 关注事项：关注携带防晒霜、防寒衣物及常用，保持身体状态良好。

6. 美食体验：品尝手抓肉、奶茶等传统美食感受地道的新疆风味。

通过精心安排，您将拥有一次难忘的自由行旅程！