# 那曲自驾游攻略：路线规划、留意事项全解析

## 引言

那曲位于自治区的北部是藏北高原的要紧组成部分。这里不仅有着壮丽的自然风光还拥有丰富的文化遗产和特别的民族风情。对喜欢自驾游的朋友而言，那曲无疑是一个不可错过的旅行目的地。由于那曲地处高原地区，地形复杂且气候多变由此在规划行程时需要格外留意安全和细节。本文将为您详细介绍那曲的自驾游路线规划以及需要留意的各项事项，帮助您顺利开启一段难忘的旅程。

## 自驾路线规划

一、从拉萨出发

从拉萨出发前往那曲有两条主要线路可供选择：

1. 拉萨至那曲国道G317线

这条线路全长约400公里，沿途经过当雄县、尼玛县等地，全程以柏油路面为主，路况良好。推荐给初次前往那曲的游客，因为这条线路较为成熟沿途的服务设施也比较完善。这条线路还可欣赏到纳木错等著名景点，非常适合边走边玩。

2. 拉萨至那曲省道S301线

另一条路线是从拉萨沿省道S301线行驶至那曲全程约450公里。虽然距离稍远部分，但这条路途经安多县，可以让您更深入地体验藏北草原的辽阔与美丽。不过需要留意的是，这条线路部分路段为土路或砂石路，车辆通行速度较慢，建议提前做好准备。

二、从格尔木进入那曲

倘若您是从青海方向过来，可选择从格尔木进入那曲。这段路程大约需要两天时间，途中会经过唐古拉山口（海拔5231米），这里是青藏公路的更高点，也是许多自驾爱好者心中的圣地。一路上可以领略到可可西里无人区的独到魅力，但同时也要面对高寒缺氧带来的挑战。

## 留意事项

一、身体状况检查

由于那曲平均海拔超过4500米属于典型的高原地区，由此出行前务必实行一次全面的身体检查确信木有心脏病、高血压等不适合高原活动的疾病。同时携带必要的如红景天、葡萄糖粉等抗高原反应，并按照个人情况配备氧气瓶。

二、行车安全须知

1. 熟悉车辆性能：出发前一定要对爱车实行全面检修涵盖刹车、轮胎气压、发动机状态等关键部位。建议随车携带备用轮胎、修车工具箱及简单的维修手册。

2. 合理安排休息时间：高原行车容易疲劳，应每隔两小时停车休息十分钟左右，下车活动筋骨，促进血液循环。

3. 保持适当车速：特别是在狭窄的山路上行驶时，要控制好车速，避免因急转弯引起失控。遇到恶劣天气时更要减速慢行，确信行车安全。

三、住宿与饮食安排

那曲地区的住宿条件相对简陋，建议提前预订酒店或帐篷营地。倘若选择野外露营，则需准备好充足的防潮垫、睡袋等装备。至于饮食方面，可以尝试当地的特色美食如糌粑、酥油茶等，同时也别忘了带上足够的饮用水和食品以防万一。

## 结语

在计划那曲自驾游之前，必须充分考虑各种因素并做好充分准备。只有这样，才能真正享受到这片神奇土地带给咱们的乐趣。期望上述内容能为您的旅途提供有益参考，祝您一路顺风，平安归来！

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