在我国传统饮品中，茶叶与草本植物的搭配饮用已有着悠久的历史。其中，玉米须与普洱茶的搭配不仅口感独有，还具有丰富的营养价值和药用功效。本文将围绕玉米须与普洱茶的益处、饮用方法以及留意事项实行全面探讨，旨在为广大茶友提供一份实用的指南。
玉米须具有利尿、清热、解的作用，普洱茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有抗氧化、抗病、抗肿瘤的功效。二者搭配饮用，可以增强人体免疫力，增强抵抗力。
普洱茶中的茶多酚、 等成分能促进胃液分泌，有助于消化。玉米须具有利尿作用，能加速肠道蠕动，缓解便秘。二者搭配饮用，可改善消化功能。
玉米须具有降血压的作用，普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分也能扩张血管，减低血压。长期饮用玉米须与普洱茶的搭配，有助于稳定血压。
普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分具有减少血脂的作用玉米须也有助于减低血脂。二者搭配饮用，对心血管具有保护作用。
玉米须与普洱茶中都含有丰富的抗氧化成分，如茶多酚、黄酮类化合物等。长期饮用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
普洱茶具有安神的作用玉米须具有利尿、清热的作用。二者搭配饮用有助于改善睡眠品质。
玉米须：取新鲜或干燥的玉米须，洗净，晾干。
普洱茶：选用优质普洱茶如熟普、生普等。
（1）将玉米须与普洱茶遵循1:5的比例混合。
（2）将混合好的茶叶放入茶壶或茶杯中。
（3）用沸水冲泡静置3-5分钟。
（4）倒出茶汤，即可饮用。
建议在早晨空腹饮用有助于清理肠道，提升新陈代谢。
1. 玉米须与普洱茶搭配饮用，对胃酸过多、胃溃疡等患者有一定的刺激作用建议适量饮用。
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及过敏体质者应谨慎饮用。
3. 饮用玉米须与普洱茶时，应避免与油腻、辛辣食物同时食用，以免作用消化。
4. 长期饮用玉米须与普洱茶，应定期检查血压、血脂等指标，以保障身体状况良好。
玉米须与普洱茶的搭配饮用既保留了茶的传统韵味，又融入了草本植物的清新口感，具有较高的营养价值和药用功效。通过本文的全面探讨，期望能为广大茶友提供一份实用的饮用指南，让大家在品味茶香的同时也能享受到健康的益处。
