普洱茶以其独有的陈香和降脂减肥的功效闻名遐迩深受广大茶友的喜爱。不少人在饮用普洱茶之后出现了不同程度的肠胃不适反应包含胃痛、恶心、呕吐等。这不仅作用了品茶的乐趣更让一部分人对普洱茶产生了畏惧心理。那么普洱茶为什么会引起肠胃不适呢？是茶叶本身的疑惑还是饮茶者的体质疑问？面对此类情况，咱们又该怎样应对呢？本文将从普洱茶的特性出发，分析肠胃不适的起因，并提出科学合理的应对措施帮助大家更好地享受普洱茶带来的健康益处。
喝普洱茶出现胃口不舒服的情况，可能是因为普洱茶本身的特性致使的。普洱茶在发酵进展中会产生大量的微生物，这些微生物在分解茶叶中的物质时，会释放出若干对人体产生刺激作用的成分。假若饮茶者本身肠胃功能较弱，或是说空腹饮用，就容易引起肠胃不适。普洱茶中还含有较多的 和鞣酸，这两种物质都具有较强的刺激性，过量摄入会刺激胃黏膜引发胃部不适感。
假如在饮用普洱茶时出现了胃口不舒服的症状，首先不要惊慌，可以先停止饮用一段时间，观察症状是不是有所缓解。同时可尝试改变饮茶的办法，如调整泡茶的时间和温度，减少 和鞣酸的含量；选择温和的熟茶而非生茶；避免空腹饮茶，改在饭后饮用，以减轻对胃黏膜的刺激。假如症状持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
倘若喝普洱茶后出现了想吐的感觉可能是由于茶中含有的某些成分引起的胃肠道反应。普洱茶中的 和鞣酸成分会刺激胃酸分泌，使胃酸过多，从而引发恶心和呕吐感。若干人对普洱茶中的某些成分过敏，也会引起类似的反应。此时，除了暂停饮茶外还可以服用若干抗过敏，缓解胃肠道的不适。若情况严重，应立即前往医院就诊。
假如饮用普洱茶后感觉胃部不适，首先要考虑的是自身的体质难题。普洱茶性寒，对脾胃虚寒的人群对于，饮用可能存在加重体内的寒气，引起胃部不适。普洱茶中的鞣酸成分会作用人体对蛋白质的吸收，长期大量饮用可能引起消化不良。 对体质偏寒或消化系统较弱的人而言，饮用普洱茶要适量，选择熟茶，避免空腹饮用，以免造成胃部负担。
