降血压的茶有哪些？玉米须上榜，这些常见食材也有惊喜！-2025普洱茶养生

高血压是一种常见的慢性疾病长期控制不佳会对心血管造成严重损害。在日常生活中除了治疗，合理饮食和茶饮也是辅助降压的有效手段。本文将为大家介绍若干具有降压功效的茶饮，玉米须榜上有名，还有部分常见食材也会给你带来惊喜！

一、决明子茶：清肝明目，辅助降压

1. 决明子的功效与作用

2. 决明子茶的泡制方法

3. 决明子茶对高血压患者的帮助

二、桑寄生茶：补肾降压，

1. 桑寄生的功效与作用

2. 桑寄生茶的泡制方法

3. 桑寄生茶对高血压患者的帮助

三、玉米须桑叶茶：天然降压，养生佳品

1. 玉米须和桑叶的降压成分

2. 玉米须桑叶茶的泡制方法

3. 玉米须桑叶茶对高血压患者的帮助

四、山楂荷叶茶：改善血液循环调节血脂

1. 山楂荷叶茶的有效成分

2. 山楂荷叶茶的泡制方法

3. 山楂荷叶茶对高血压患者的帮助

（1）菊花：清热解，辅助降压

1. 菊花的功效与作用

2. 菊花茶的泡制方法

3. 菊花茶对高血压患者的帮助

（2）决明子枸杞子茶：滋补肝肾，辅助降压

1. 决明子枸杞子茶的有效成分

2. 决明子枸杞子茶的泡制方法

3. 决明子枸杞子茶对高血压患者的帮助

（3）玉米须莲子心茶：清热解，辅助降压

1. 玉米须莲子心茶的有效成分

2. 玉米须莲子心茶的泡制方法

3. 玉米须莲子心茶对高血压患者的帮助

（4）菊花山楂茶：改善血液循环，辅助降压

1. 菊花山楂茶的有效成分

2. 菊花山楂茶的泡制方法

3. 菊花山楂茶对高血压患者的帮助

五、罗布麻茶：平肝安神，双向调节血压

1. 罗布麻茶的功效与作用

2. 罗布麻茶的泡制方法

3. 罗布麻茶对高血压患者的帮助

六、杜仲茶：强筋骨，辅助降压

1. 杜仲茶的功效与作用

2. 杜仲茶的泡制方法

3. 杜仲茶对高血压患者的帮助

以上介绍了多种具有降压功效的茶饮，这些茶饮均来源于自然食材既可，又能辅助降压。高血压患者在日常生活中可适当饮用，但需关注茶饮不能替代治疗。在保持良好的生活习惯的同时还需定期检查血压，遵循的建议，合理调整治疗方案。期望本文能对大家有所帮助，让咱们一起享受健康的生活！

精彩评论

Topbook 2025-04-13

不久前，我接诊了一位中年高血压患者。他长期受到高血压的困扰，不仅经常感到头晕目眩，而且长期服用降压也给他带来了不小的经济压力。在了解了他的病情后。

李洁妮 2025-04-13

决明子茶决明子具有降压、降脂、清肝明目等功效。可用15~20克决明子泡水代茶饮用，每日数次。桑寄生茶桑寄生为补肾要药。用桑寄生煎汤代茶。

宋亚娜 2025-04-13

罗布麻茶罗布麻茶具有平肝安神、清热利水的功效。它含有多种生物活性成分，如黄酮类、酚类等，能双向调节血压，使高血压患者的血压降低，低血压者血压升高。玉米须中的挥发油、生物碱等有效成分，以及桑叶中的多种生理活性物质等，均具有降血压的作用，因此玉米须桑叶茶能够在一定程度上帮助高血压患者辅助降低血压。

Tikitoo 2025-04-13

并没有哪一种茶可以绝对的称为是降压效果的，但罗布麻茶、杜仲茶、菊花茶、山楂茶、玉米须茶等，对控制血压有一定的帮助。

范云翔 2025-04-13

降压茶饮有多种，主要包括山楂荷叶茶、决明子枸杞子茶、玉米须莲子心茶和菊花山楂茶等。山楂荷叶茶山楂含有山楂酸、果胶和解脂酶等多种有效成分。高血压患者可以选择用菊花、决明子、山楂、荷叶、玉米须泡水饮用，这些食材具有辅助降压、改善血液循环、调节血脂等作用。具体分析如下: 菊花:菊花性微寒。