陈橘普洱茶作为我国传统的名茶之一以其独到的口感和丰富的营养价值，备受茶友们的喜爱。本文将详细探讨陈橘普洱茶的功效与作用，以及其在饮用期间需要留意的禁忌。

一、陈橘普洱茶的功效与作用

1. 抗氧化作用

陈橘普洱茶中富含茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，可以有效清除体内的自由基，减缓衰老过程，增强免疫力。长期饮用陈橘普洱茶，有助于保持肌肤紧致，预防心血管疾病。

2. 降脂减肥

陈橘普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分具有减少血脂、减轻体重的作用。对肥胖人群，饮用陈橘普洱茶有助于减少脂肪积累，促进新陈代谢。

3. 抗癌作用

陈橘普洱茶中的抗氧化成分对癌细胞具有一定的抑制作用。研究发现，长期饮用陈橘普洱茶的人群其癌症发病率较低。

4. 提神醒脑

陈橘普洱茶中含有适量的 ，能刺激神经提升留意力。对于长时间工作、学习的人群，饮用陈橘普洱茶有助于提神醒脑。

5. 调节肠胃功能

陈橘普洱茶具有调节肠胃功能的作用，对于消化不良、便秘等症状有一定的缓解作用。陈橘普洱茶还能抑制肠道内有害菌的生长，维护肠道健康。

6. 增强免疫力

陈橘普洱茶中的茶多酚等成分具有抗病、抗菌作用能增强免疫力，预防感冒等疾病。

7. 保护心血管

陈橘普洱茶中的抗氧化成分能减少血脂、减低血压对心血管具有保护作用。长期饮用陈橘普洱茶，有助于预防心血管疾病。

二、陈橘普洱茶的禁忌

1. 空腹饮用

空腹饮用陈橘普洱茶容易引起胃酸分泌过多，引起胃部不适。 在空腹状态下不宜饮用陈橘普洱茶。

2. 睡前饮用

陈橘普洱茶中的 具有提神作用，若是在睡前饮用也许会作用睡眠品质。 睡前不宜饮用陈橘普洱茶。

3. 过量饮用

过量饮用陈橘普洱茶可能引起茶碱中，出现心慌、失眠、呕吐等症状。 饮用陈橘普洱茶时应适量。

4. 患有胃病的人群

患有胃病的人群应谨慎饮用陈橘普洱茶，因为茶中的 和茶多酚有可能刺激胃黏膜，加重病情。

5. 孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女应避免饮用陈橘普洱茶因为茶中的 和茶多酚也许会作用胎儿的生长发育，以及哺乳期妇女的乳汁分泌。

陈橘普洱茶具有多种功效与作用，但在饮用进展中也需要关注禁忌。适量饮用，才能充分发挥其保健作用。期望通过本文，大家对陈橘普洱茶有了更深入的熟悉。

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