同时可以适量喝温开水、温牛奶等食物，有助于中和胃酸，保护胃黏膜，帮助减弱浓茶对胃黏膜的刺激，进而起到一定缓解作用； 使用:如果喝浓茶后胃不舒服的症状比较严重。饮用温水:喝浓茶后若出现胃痛的症状，可能是浓茶对胃部造成刺激引起的，喝一些温水可能有助于稀释胃酸，并缓解胃部的不适感。 饮食调理:患者需要避免刺激性食物的摄入。