夏天饮用生普洱茶具有一定的益处，以下是详细介绍：

1. 清热解：生普洱茶性质偏寒，具有清热解的功效，适合夏天饮用，有助于消暑解热。

2. 提神醒脑：生普洱茶中含有丰富的 ，可提神醒脑增强关注力，尤其适合夏天工作疲劳时饮用。

3. 抗氧化：生普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，可帮助抵抗自由基，保护身体细胞。

4. 助消化：生普洱茶具有助消化的作用，夏天食用油腻食物后饮用有助于减轻胃部负担。

5. 减肥降脂：生普洱茶中的茶多酚和 有助于促进脂肪分解，减低血脂，对减肥有一定的辅助作用。

6. 抑制细菌：生普洱茶具有一定的抗菌作用，可抑制口腔和消化道的细菌有助于保持口腔和消化健康。

7. 不宜过量饮用：尽管生普洱茶有诸多益处，但因其性质偏寒，过量饮用有可能引发腹泻等不适症状。以下是若干具体留意事项：

- 适量饮用：每天饮用3-4杯生普洱茶即可不宜过量。

- 避免空腹饮用：空腹饮用生普洱茶也许会引起胃部不适建议饭后饮用。

- 不宜晚上饮用：生普洱茶中的 会作用睡眠，建议避免在晚上饮用。

夏天适量饮用生普洱茶对身体有益但需留意适量和适宜的时间。