以下是关于南通到四川都江堰自由行的详细介绍：

1. 交通途径：从南通前往都江堰可选择飞机、或自驾。推荐乘坐飞机至成都双流国际机场再转乘高铁或汽车直达都江堰方便快捷。

2. 景点推荐：

- 都江堰水利工程（世界文化遗产）。

- 青城山（道教名山自然风光优美）。

- 灌县古城（体验川西风情，品尝地道美食）。

3. 行程安排：

- 之一天：抵达都江堰后游览水利工程，感受古代智慧。

- 第二天：前往青城山徒步，享受清新空气。

- 第三天：逛灌县古城，购买特色纪念品。

4. 关注事项：

- 提前预订酒店和门票避开旅游高峰期。

- 留意高原反应，适当准备防寒衣物。

- 尝试当地美食如火锅、串串香等，但避免辛辣过度。

5. 预算参考：依据季节不同，人均费用约为2000-3000元，包含交通、住宿、餐饮及门票。