【1】之一天：普洱出发，抵达成都。从普洱出发，乘坐飞机或高铁到达成都，入住酒店后游览春熙路和宽窄巷子，体验地道川菜。此行程约1200公里。

【2】第二天：成都至青城山。从成都出发乘坐汽车前往青城山，游览青城山的道教古迹、自然风光和人文景观。此行程约100公里。

【3】第三天：青城山至都江堰。从青城山出发乘坐汽车前往都江堰，游览都江堰水利工程、伏龙观、二王庙等景点。此行程约30公里。

【4】第四天：都江堰深度游。在都江堰游览参观都江堰博物馆、南桥、安澜索桥等景点，理解都江堰的历史文化。此行程约10公里。

【5】第五天：都江堰至乐山大佛。从都江堰出发，乘坐汽车前往乐山大佛游览乐山大佛、凌云寺等景点。此行程约150公里。

【6】第六天：乐山大佛至峨眉山。从乐山大佛出发，乘坐汽车前往峨眉山游览金顶、报国寺等景点。此行程约120公里。

【7】第七天：峨眉山至成都，返回普洱。从峨眉山出发，乘坐汽车返回成都再乘坐飞机返回普洱。此行程约440公里。

普洱到四川都江堰七日游是一次穿越时空的旅程，从普洱的热带雨林到四川的青城山，从巍峨的大巴山脉到蜿蜒的岷江河谷，每一步都充满惊喜。沿途的美食、民俗以及传统技艺更是为这段旅程增添了无尽的乐趣。无论是品尝普洱茶的独到韵味还是体验都江堰的古老智慧，这一路都将让人心生敬畏流连忘返。