以下是抚州到四川成都七日游的简单介绍：

1. 之一天：从抚州出发乘坐飞机抵达成都入住酒店后可前往春熙路步行街品尝成都小吃。

2. 第二天：游览都江堰和青城山感受古代水利工程的魅力及道教文化的深远作用。

3. 第三天：参观杜甫草堂、和锦里古街，体验三国文化和传统市井生活。

4. 第四天：前往熊猫基地观赏大熊猫，并在周边公园放松身心。

5. 第五天：参加一日游前往乐山大佛景区，欣赏壮丽的自然风光与佛教文化。

6. 第六天：探索宽窄巷子熟悉老成都的历史遗迹，并尝试地道川菜。

7. 第七天：自由活动后返回抚州，结束愉快旅程。

以上行程结合了自然景观与人文历史，适合初次到访成都的朋友。