晚上佩戴翡翠玉，可让人感到更加安心，有助于放松心情，减轻压力从而改善睡眠品质。部分研究表明，玉石中的微量元素可通过皮肤吸收，对人体有一定的保健作用。翡翠被认为具有镇静安神的功效，可以帮助人们缓解压力和焦虑情绪。现代科学研究表明，佩戴翡翠可促进血液循环，增强人体免疫力并有助于调节神经功能。