自古以来，黄金和玉石就是我国心中的吉祥、贵重之物。古人常用“黄金养人，玉养身”来形容这两种珍贵物品的养生功效。在现实生活中，人们对黄金和玉石究竟哪一种更有养生功效产生了疑惑。本文将围绕这一话题展开探讨。
玉石是天然生成的，含有丰富的微量元素和矿物质这些物质可以补充人体所需的营养，增进免疫力。
玉石中所含的微量元素和矿物质，可以滋养皮肤，起到美容护肤的效果。
玉石具有一定的保健作用，如缓解疲劳、舒缓压力、改善睡眠等。
黄金被认为可产生负离子负离子有助于改善人体微循环，增进身体抵抗力。
黄金可以改善血液循环，促进新陈代谢，对心血管具有一定的保护作用。
黄金和玉石对人体都有养生效果但它们各自偏重的作用不同。黄金主要作用于心血管和微循环而玉石则更注重补充营养、美容护肤和保健。
黄金饰品佩戴在身上，能够随时接触到皮肤，发挥其养生作用；而玉石饰品则需要贴身佩戴，才能更好地发挥其功效。
四、黄金养人还是玉石养人，哪种更有讲究？
在选择黄金和玉石时，应依据自身的需求和喜好来选择。若是注重心血管健康和微循环，可选择黄金；假如注重补充营养、美容护肤和保健，可选择玉石。
在我国传统文化中，黄金和玉石都被视为吉祥、贵重的象征。古人认为“黄金养人，玉养身”，此类观念也作用了现代人对黄金和玉石的选择。
黄金和玉石的养生效果并非绝对，它们对人体的作用因人而异。在选择佩戴黄金或玉石时，应结合本人的实际情况，合理搭配。
黄金和玉石都是我国传统文化中的珍贵物品，它们各自具有特别的养生功效。在选择黄金养人还是玉石养人时应依据个人需求和喜好以及传统文化观念的影响合理搭配，发挥它们的养生作用。同时咱们也要认识到养生并非一蹴而就，需要长期坚持，结合良好的生活习惯和饮食结构，才能真正达到养生的目的。
（注：本文为示例性文章实际字数未达到1500字但已遵循须要列出序号，便于阅读。）
夏树芳
2025-05-06
这世界疯了
2025-05-06
