十堰市医院心血管门诊：专家咨询佩戴何种玉石有助于降血压

导语：高血压作为一种常见的心血管疾病严重着人们的健康。近年来越来越多的人开始关注天然疗法和养生保健。其中佩戴玉石被认为具有一定的保健作用。那么佩戴何种玉石有助于降血压呢？本文将为您解答。

一、高血压的危害及治疗

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要特征的慢性疾病，长期高血压会增加心脏负担，引发冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等严重疾病。 控制血压是预防心血管疾病的关键。

目前治疗高血压的方法主要包含药物治疗和非药物治疗。药物治疗是主要手段，但长期服用药物可能将会产生不良反应。而非药物治疗，如调整生活途径、饮食调理等，虽然对血压有较好的控制作用，但效果相对较慢。

二、玉石的作用及选择

1. 玉石的作用

玉石是一种天然矿物质，具有丰富的微量元素和独有的物理特性。佩戴玉石饰品，可通过与人体皮肤的接触使玉石中的微量元素进入人体，起到调节生理功能的作用。玉石还具有以下作用：

（1）舒缓情绪：玉石中的微量元素可以调节神经的功能，缓解压力，改善情绪。

（2）改善微循环：玉石的热导率低可以保持体温，促进血液循环，改善微循环。

（3）抗炎止痛：玉石中的微量元素具有抗炎、止痛的作用。

2. 玉石的选择

（1）选择质地细腻的玉石：质地细腻的玉石对皮肤的刺激小更适合长期佩戴。

（2）选择富含微量元素的玉石：如玛瑙、翡翠等，这些玉石中含有丰富的微量元素，对身体健康有益。

（3）选择颜色鲜艳的玉石：颜色鲜艳的玉石往往质地较好对血压的调节作用更明显。

三、佩戴何种玉石有助于降血压

1. 玛瑙：玛瑙是一种常见的玉石，富含铁、钙、镁等微量元素。长期佩戴玛瑙饰品，可调节血压，改善心血管功能。

2. 翡翠：翡翠中的微量元素能够扩张血管，减低血压。同时翡翠还具有舒缓情绪、抗炎止痛的作用。

3. 碧玺：碧玺是一种富含铁、镁、钙等微量元素的玉石，对血压有较好的调节作用。

4. 绿松石：绿松石中含有丰富的铜、铁等微量元素，能够扩张血管，减低血压。

四、佩戴玉石关注事项

1. 保持玉石清洁：定期用软布擦拭玉石避免油脂、汗液等污垢侵蚀玉石表面。

2. 避免高温：高温会使玉石中的微量元素流失，减少其保健作用。

3. 适当搭配：依据个人喜好和身体需求，选择合适的玉石饰品实行搭配。

4. 适时更换：长期佩戴同一件玉石饰品，可能致使微量元素摄入过多。建议适时更换饰品以保持身体健康的平衡。

高血压患者可在医生的指导下，选择合适的玉石饰品实行佩戴。佩戴玉石饰品不仅能够起到装饰作用，还能在一定程度上调节血压改善心血管功能。佩戴玉石并非万能，患者还需结合药物治疗和非药物治疗，全面控制血压，预防心血管疾病。

（本文仅供参考，如有健康疑惑请及时就医。）